عدم الافراط فى تناول اطعمة العيد حافظ على وزنك

ينصح بعدم الإفراط فى تناول أطعمة العيد؛ مثل الكعك، والبسكويت، والبيتيفور التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، وتؤدي إلى اكتساب... اقرأ أكثر

اسباب حدوث ارتجاع المرئ

أسباب حدوث ارتجاع المرئ له أسباب عديدة أهمها السمنة، التدخين ، العادات الغذائية الخاطئة مثل الإفراط فى تناول الوجبات الغنية... اقرأ أكثر