الكربوهيدرات الجيدة لمرضى السكري Low Gylcemic index

يجب على مرضى السكري اختيار مصادر الكربوهيدرات الأنسب لهم وهي الحبوب الكاملة كالشوفان، والقمح الكامل، والشعير، والنخالة، بالإضافة إلى الحبوب... اقرأ أكثر

العناية في القدم لمرضى السكري

يجب على مرضى السكري فحص القدم بشكل يومي وغسلها بالماء الدافئ، وترطيب ما بين الأصابع أيضاً، وإبقاء القدم جافة ودافئة... اقرأ أكثر

العناية الدورية للمصابين بمرض السكري

من المهم جداً الحرص على العناية الدورية لمرضى السكري، كالعناية بالقدم وتقليم الأظافر وإزالة الجلد الميت، ومعالجة الجروح، والالتزام بحمية... اقرأ أكثر

نصائح تغذوية لمرضى السكري

ينصح بتناول خمس حصص من الفواكه والخضار يومياً، وحصة إلى حصتين من السمك أسبوعياً، والتخفيف من السكريات، والأطعمة النشوية، والدهون... اقرأ أكثر