فوائد المشي بانتظام

يقلل المشي اليومي لمدة نصف ساعة أو ساعة من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بما يقدر بنسبة 18%، كما يساعد على... اقرأ أكثر

دع القهوه تبرد

ينصح بعدم شرب القهوة أو أي شراب آخر قبل أن يبرد قليلًا، فقد يزيد شُرْبُه ساخنًا من خطر الإصابة بسرطان... اقرأ أكثر