الصيام

يساعد شرب الماء الدافئ عند الإفطار في تنشيط المعدة، وتحسين حالة الصائم الصحية. اقرأ أكثر

الصيام 3

ينصح بعدم تناول البهارات وأي مادة مثيرة للمعدة على الإفطار. اقرأ أكثر

الصيام2

ينصح بعدم الإكثار من تناول الحلويات بعد الإفطار، وإنما تناول مقدار معتدل منها. اقرأ أكثر

الصيام

ينصح بعدم الإفراط في شرب الماء عند الإفطار، وإنما يجب تناول التمر وشيء من اللبن لضمان استقرار المعدة. اقرأ أكثر