فقر الحديد في الدم

فقر الحديد في الدم لزيادة وتحسين امتصاص عنصر الحديد في الجسم ينصح بتناول المواد الغذائيه التي تحتوي على VITAMIN C... اقرأ أكثر

الحموضة المعدية

يمكن تجنب مشاكل الجهاز الهضمي من خلال تغيير نمط الحياة وخصوصاً نمط الطعام، لتخفيف آلام حرقة المعدة أو الحموضة، والابتعاد... اقرأ أكثر

السكري

ينصح مرضى السكري بالمشي السريع، أو الركض بعد ساعتين من تناول الأكل، لاستهلاك الجلوكوز في الدم، وتقليل حاجة الجسم للإنسولين،... اقرأ أكثر