الطماطم غذاء ودواء البندورة او الطماطم هي نبات من الفصيلة الباذنجانية تزرع في المناطق المعتدلة والحارة جاءت تسميتها طماطم من اسمها بالانكليزية tomato ... 5 فبراير 2024 تغذية
الفرق بين الشوفان والقمح، وفوائد الشوفان يعتبر الشوفان بالانجليزية Oats من انواع الحبوب الصحية المغذية والخالية من الجلوتين لذلك هو احد افضل الخيارات المتاحة للاشخاص الذين ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
أسباب النحافة وطرق علاجها يسبب نقص الوزن او ما يطلق عليه احيانا مسمى الهزال العديد من المشاكل الصحية للفرد تماما كما تسبب زيادة ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
علاج الأرق بالأغذية والطرق الطبيعية يعد الارق احد اضطرابات النوم الشائعة التي يصعب فيها على الشخص النوم بشكل طبيعي او البقاء نائما لفترات طويلة اثناء ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
الكمون. دراسات جديدة حول أهميته الصحية الكمون cumin ثاني اكثر البهارات استخداما على النطاق العالمي يستخدم كاضافة الى الطعام بعد الفلفل الاسود والكمون من مجموعة عشرة ... 5 فبراير 2024 تغذية
أطعمة تخفف من أعراض الأنفلونزا خلال موسم الانفلونزا او في اوقات المرض غالبا ما يبحث الاشخاص عن اطعمة خاصة او مكملات الفيتامينات التي يعتقد انها ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
الأطعمة المفيدة لتغذية البشرة ترتبط صحة البشرة ارتباطا وثيقا بنوع الطعام الذي نتناوله اذ ينعكس نوع وكمية الطعام الذي نتناوله على صحة البشرة والجسم ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
كيف يصبح غذائنا صحي ومتوازن؟ يعد الغذاء المتوازن و النشاط البدني اليومي من اهم عناصر التمتع بصحة لفترات طويلة من العمر لذا فان هناك ... 5 فبراير 2024 تغذية
تقليل الدهون والملح في الطعام بمجرد ان يسمع اي فرد منا عن الدهون او الملح يتذكر من تلقاء نفسه مخاطرهم على القلب والصحة وارتفاع ضغط ... 5 فبراير 2024 تغذية
فوائد القرع او اليقطين للجسم وقيمته الغذائية يعتبر اليقطين او القرع علميا من الفاكهة الى انه يشبه الخضار اكثر في قيمته الغذائية وللقرع البرتقالي او الاصفر فوائد ... 31 أكتوبر 2023 تغذية