30 يونيو 2018 | دقيقة قراءة
شرب الشاي
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يفضل عدم الإفراط في شرب الشاي، والابتعاد عن شربه ليلاً، ومباشرة بين تناول الطعام فهو يؤثر على امتصاص العناصر الغذائية.

درست بجامعة العلوم والتكنولوجيا فرع صنعاء بكالريوس الطب العام والحراحة وطب المجتمع حاصل على البورد الامريكي بالبرمجة اللغوية العصبية حاصل على البورد الفرنسي في علم النفس تدرب في مستشفى جامعة العلوم والتكنولوجيا تدرب في مستشفى خميس مشيط العام تدرب في مستشفى الملك خالد بنجران تدرب في مستشفى الثورة باليمن تدرب في هيئة المستشفى الجمهوري بصنعاء تدرب في مستشفى عسير المركزي خبرة ٥ سنوات في الطب العام والطوارئ ولا يزال على راس العمل

خريج جامعه العلوم والتكنولوجيا 2014

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ما اضرار شرب الشاي’

الشاي .. والحديد : أظهرت دراسة علمية حديثة أن شرب فنجان واحد من الشاي مع الطعام ينقص امتصاص الحديد من الجسم وينصح الذين يفضلون شرب القهوة والشاي مع الطعام أن يؤخروا ذلك بقدر ساعة أو ساعتين بعد الانتهاء من وجبة الطعام . والخلاصة أن الاستعمال المعتدل للقهوة والشاي لا يأتي بضرر يذكر لدى عامة الناس ، بل إنها مشروبات مقبولة ومفيدة أحيانا ، إلا أن الإفراط في تناولها قد يسبب بعض المشاكل عند بعض الناس .

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

هل شرب النسكافيه و الشاي و العصائر يغني عن شرب الماء

اهلا بك .. طبعا لا يغني عن الماء يجب شرب 2-3 لتر يوميا حتى لو لم نشعر بالعطش كما ان الشاي والنسكافيه فيها نسبة من الكافيين التي تعمل على ادرار السوائل في الجسم لذلك يفضل شرب الماء بعد شرب الشاي والنسكافيه

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

هل شرب كوبين من الشاي اﻷخضر مع الزنجبيل ينحف؟

يعمل الزنجبيل على حرق الدهون الموجودة في الدم ، اما الشاي الاخضر فهو يرفع معدلات الايض وهذا جيد، لكن ما بينته الدراسات انه بالاعتماد على الشاي الاخضر لوحده فان الوزن لن ينزل اكثر من ٤ باوندات (٢كيلو ) خلال سنة كاملة، لذا يجب اتباع حمية تنزيل الوزن بالاساس ويكون عندها الشاي الاخضر (مع او بدون الزنجبيل) عامل مساعد لزيادة معدل نزول الوزن. ايضا الرياضة من اهم العوامل التي تزيد معدلات الايض لانها تنشط العضلات وهي العضو الذي يقوم بعمليات الحرق في الجسم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية