اطعمة تقي من سرطان الثدي طاقم الطبي تساهم الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي، ومن أهمها: الخضار الورقية ... 11 أكتوبر 2021 تغذية
اطعمة تخفض مستويات السكر طاقم الطبي يمكن التحكم بمستويات السكر عن طريق النظام الغذائي، ومن أهم الأطعمة والمشروبات التي تخفض السكر: ... 1 أكتوبر 2021 تغذية
فوائد وجبة الفطور للصحة طاقم الطبي تكاد أن تكون وجبة الفطور الأهم في نظام الشخص الغذائي، وذلك للأسباب التالية: تمد وجبة ... 29 سبتمبر 2021 تغذية
طرق فعالة لاذابة الدهون طاقم الطبي تشكل الدهون الزائدة مشكلة صحية وجمالية يسعى الكثير للتخلص منها، ومن أهم طرق إذابة الدهون: ... 29 سبتمبر 2021 تغذية
تأثير المشروبات الغازية على الصحة طاقم الطبي استهلاك المشروبات الغازية من أكثر العادات الغذائية خطورة، وذلك للأسباب التالية: لا تحتوي المشروبات الغازية ... 25 سبتمبر 2021 تغذية
اطعمة لمحاربة الاكتئاب طاقم الطبي يمكن لتناول بعض الأطعمة أن يساعدك على محاربة الضغوطات اليومية ورفع هرمونات السعادة، ومن أهمها: ... 11 سبتمبر 2021 تغذية
انقاص الوزن بدون رجيم أو حرمان طاقم الطبي يمكن للالتزام ببعض العادات الغذائية الصحية أن يساعدك على إنقاص الوزن دون أي عناء، وذلك ... 30 أغسطس 2021 تغذية
الاطعمة التي تساعد على تنظيم ضغط الدم طاقم الطبي التوت والفراولة غنية بالفلافونويدات التي تخفض ضغط الدم. الموز، والكيوي، والشمام تحتوي على البوتاسيوم الذي ... 14 أغسطس 2021 تغذية
اطعمة تجنب تسخينها في الميكرويف طاقم الطبي الميكرويف آداة مفيدة جداً لتسخين الطعام وحتى طهيه أحياناً، ولكن هناك أطعمة لا بد من ... 8 أغسطس 2021 تغذية
نصائح للحفاظ على الوزن في عمر الثلاثين طاقم الطبي عدل هدفك ليشمل الوقاية من الأمراض مثل السكري وغيرها، ذلك سيجعلك تفقد الوزن دون أن ... 12 يوليو 2021 تغذية