female في الاردن - سؤال في تغذية
عمري ٢٠ وزني بين ٦١ ٦٢ وطولي ١٥٨ كيف ممكن انحف
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
القليل من الرياضة مع تخفيف الاكل مفيد في حالتك ،.. ممكن اتباع حميه 1200 سعرة...تابع القراءة
صيدلانية - جامعة دمشق -
بكالوريوس في الصيدلة والتكنولوجية الصيدلية - جامعة دمشق - 2011
female في الاردن - سؤال في تغذية
عمري ٢٠ وزني بين ٦١ ٦٢ وطولي ١٥٨ كيف ممكن انحف
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
القليل من الرياضة مع تخفيف الاكل مفيد في حالتك ،.. ممكن اتباع حميه 1200 سعرة...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا امارس رياضة رفع الاثقال 6 ايام في الاسبوع فهل يجب تناول مكملات...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
الافضل الاكل الصحي الغني بالبروتينات ، اذ ليس من المضمون محتويات هذه المكملات...
female في الامارات - سؤال في تغذية
انا سيده ارضع طفلي عمره ثلاثة اشهر هل استطيع تناول جلوغوفاج بهدف انقاص الوزن وكم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
لا ، اولا الغلكوفاج ليس دواء لانقاص الوزن ، واثبتت الدراسات عدم فعاليته في معظم...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
ماهو الشراب المقوي العام اريد اسمه هل له اضرار
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
عموما المقويات العامة هي ادوية الملتي فيتامين ، تساعد في حال نقص الفيتامينات في الجسم...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في صحة عامة
هل يختلف مشروبات الطاقه عن باقي مشروبات غير الغازية بشكل كبير هل تختلف تكلفة مشروبات...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
نعم تختلف ،مكونات مشروبات الطاقه عبارة عن كميات كبيرة من السكريات ، والكافيين وعدد من...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
عندى طفل عمره 11 عاما اريد وجبة غذائية متكاملة له
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
يجب اعطاء الطفل وجبة غنية بالبروتين والكالسيوم ( بيض ، لحم ، حليب ) لدعم...تابع القراءة
male في السويد - سؤال في تغذية
الاوميغا ٣ هل له مضار للشخص الذي ليس لديه مراره
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
male في السعودية - سؤال في تغذية
هل التدخين ب اوراق النعناع مضر اي وضع اوراق نعناع في غليون ثم حرقها والتدخين...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
female في الجزائر - سؤال في تغذية
لدي قريبتي تعاني من النحافة طولها 60 1 ووزنها 43 كغ و عمرها 20 سنة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
female في السعودية - سؤال في تغذية
انا اعاني من السمنة واريد ان اتبع طريقة لكي انحف مع اني انا بحب الخضار...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
هل غذاؤك يعتمد على الدهون والزيوت والرز بشكل كبير ،( عوامل لزيادة الوزن) ،المشروبات الغازية...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
السلام عليكم كيفية استعمال الاملج للتسمين وهل له مضار وشكرا
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
ملعقة صغيرة قبل الغداء وقبل العشاء مدة 60 يوم ... او بطريقة اخرى لفتح الشهية...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
هل استخدام دواء بيبون بلس كمكل غذائي لمده شهرين له اضرار ام عادي وهل ممكن...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
يجب عدم استعمال الادوية دون وجود سبب لاستخدامها وعموما الدواء امن نسبيا ، لكن يجب...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
دكتوره استخدم دواءmystro xr 750 لكي انحف ولا اعاني من داء السكر هل يساعدني على...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
استخدام خاطئ للدواء ...الدواء لخفض سكر الدم ومن الخاطئ استعماله للتنحيف حيث من الممكن ان...تابع القراءة
female في السودان - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
عمل ماسكات خميرة البيرة للوجه ، وعمل مساج بزيت الزيتون وزيت اللوز وزيت السمسم (...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
عمري 24سنة طولي 164 وزني 58 هل طبيعي ام ﻻ
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
male في الجزائر - سؤال في تغذية
سلام عليكم انا رضا من الجزائر عمري 15 سنة لاعب كرة قدم طولي 150 متر...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
لزيادة الوزن يجب تناول اغذية غنية بالسعرات الحرارية وفي حالتك كرياضي يفضل ان تكون غنية...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
هل نظام السعرات الحرارية ممتاز
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
نظام السعرات الحرارية للتخسيس يعتبر نظام جيد شرط عدم المبالغه
female في ليبيا - سؤال في تغذية
هل يمكن تناول زيت كبد الحوت دون استشارة طبيبلان عندى نقص فى فيتامين د وارتفاع...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
من الممكن ان يخفف تناول الاوميغا ثري ( زيت كبد الحوت) الكولسترول ولكن لابد من...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
male في بولندا - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي
السلام عليكم انا اعاني من بكتيريا المعدة منذ سنة ونصف مضت وتم العلاج في الفترة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية هلا سامي
طب اسنان
مصر، الجيزة
20 شارع الملك فيصل - بجوار فندق قاعود-امام بنزينة توتال
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
طب عيون
مصر، المنوفيه
اشمون المنوفية
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
نسائية وتوليد
مصر، القاهرة
291 ش الهرم محطه الاندلس بجوار فندر الاهرامات الثلاثه بارسيلو
طب أطفال
مصر، القاهرة
63 شارع طومان باي ميدان روكسي القاهره أمام قصر الطاهره
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
يوجد العديد من التأثيرات التي تسببها قلة النوم أو الحرمان من النوم والإصابة بالأرق على الأعصاب أو الجهاز العصبي بصورة عامة، ومن أبر هذه التأثيرات ما يلي:
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال وجود أي مشاكل متعلقة بالأعصاب نتيجة قلة النوم حتى يتم تحديد السبب والعلاج المناسب من قبل الطبيب، كما يمكنك التحدث مع الطبيب في أي وقت من اليوم وخلال جميع أيام الأسبوع عن طريق خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي في حال وجود أي تساؤلات.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الدكتورة الصيدلانية رناد ...إن عدم الحصول على قسط كاف من النوم أو الحرمان من النوم يرتبط بالعديد من المضاعفات المرتبطة بالصحة العقلية، ويمكن توضيحها كما يلي:
إن استمرار مشاكل النوم و قلة النوم وتأثيرها على الحياة اليومية وتداخلها مع الحالة النفسية وزيادة العصبية وغيرها من الأعراض يتطلب الرجوع للطبيب حتى يحدد لك السبب والعلاج المناسب قبل تفاقم أي أعراض أخرى، كما يمكنك الاستفادة من خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي للتحدث مع الطبيب في أي وقت.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الدكتورة الصيدلانية رناد ...أجاب عن السؤال
د. محمد عمارأجاب عن السؤال
د. محمد عمارهذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي