تسجيل دخول 
...
د. اشور يوحنا اسحاق
القلب والاوعية الدموية
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، تكساس
العراق
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
الدكتور نيرود كومار جها
معتمد
يعمل الدكتور نيرود جا في مدينة الشيخ خليفة الطبية في منصب أخصائي بامتيازات استشاري في قسم جراحة القلب للراشدين منذ عام 2007.
قبل التحاقه بالمدينة الطبية عمل في منصب استشاري مساعد وبعدها في منصب استشاري مشارك في مستشفى الملك فهد للحرس الوطني في الرياض، المملكة العربية السعودية. وقبل ذلك عمل في وظيفة أستاذ مساعد في المعهد العالي للعلوم الطبية والبحوث في شانديقار، الهند في جراحة القلب لفترة تقارب 4 سنوات
التعليم والمنح الدراسية:
MBBS, MS, MCh, FACS
تخرج من كلية الطب عام 1987، وأتم بعدها برنامج تدريب جراحي، وحصل على شهادة الماجستير في الجراحة العامة عام 1990، وبعدها وأثناء تدربه في جراحة القلب والصدر حصل على شهادة الماجستير من المعهد العالي للعلوم الطبية والبحوث في شانديقار، الهند. إضافة إلى ذلك فهو طبيب موثق من المجلس الوطني، في الهند في مجال جراحة القلب.
وبعد ذلك، التحق الدكتور جا ببرنامج تدريب تخصصي آخر في مجال جراحة القلب للراشدين في مستشفى رويال أديلايد، جنوب أستراليا وأكمل زمالة الكلية الملكية الأسترالية للجراحين عام 2001. إضافة إلى ذلك، حصل على زمالة في جراحة القلب والصدر لدى الأطفال في مستشفى وومين آند تشيلدرن في سنغافورة عام 2003.
يعمل الدكتور نيرود جا في مدينة الشيخ خليفة الطبية في منصب أخصائي بامتيازات استشاري في قسم جراحة القل...
أبو ظبي ، الامارات
ابو ظبي-مدينة الشيخ خليفة الطبية
اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية ابو ظبي-مدينة الشيخ خليفة الطبية
الهاتف
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني لم يتم العثور على نتائج.
أطباء في القلب والاوعية الدموية
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
للأسف هذا ليس اختصاصنا والمفروض الذي كتب لك هذه الانبولات كان كتب لك استعمالها
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
نعم ممكن
أجاب عن السؤال
الدكتور زهير الكيالييزول ارتفاع الضغط الناجم عن العصبية خلال وقت قصير فلا داعي للقلق، ولكن عليك الاسترخاء ومحاولة تجنب العصبية والتوتر الدائم، كما أنصحك بقياس ضغط الدم عدة مرات في الأيام القادمة للتأكد من عدم وجود ارتفاع في ضغط الدم.
للتخفيف من الضغط العصبي بعد تجربة موقف محبط أو مؤلم، يمكنك اتباع بعض الخطوات للاسترخاء واستعادة الهدوء، وفيما يلي توضيح لبعض منها:
- التنفس العميق: اجلس أو اضطجع بشكل مريح، ثم اغلق عينيك وركز على التنفس ببطء، اسحب الهواء بعمق من خلال الأنف، ثم اتركه يخرج ببطء عبر الفم. كرر ذلك لمدة دقيقتين على الأقل.
- التأمل والاسترخاء: اجلس في بيئة هادئة وحاول الاسترخاء قدر الإمكان.
- النشاط البدني المعتدل: قم بنشاط بدني خفيف مثل المشي، حيث يساعد النشاط البدني المعتدل على تحرير التوتر وزيادة الشعور بالهدوء.
- تغيير البيئة: ابتعد عن مصدر التوتر إذا كان ذلك ممكنًا، وخذ استراحة قصيرة خارج المنزل أو في مكان هادئ.
- التفكير الإيجابي: حاول تغيير نمط التفكير للتركيز على الأمور الإيجابية، تذكر أن المشاكل المؤقتة تمر بالجميع، وأنك قادر على التعامل معها بشكل فعال.
معظم الأوقات، يختفي الضغط العصبي بعد فترة وجيزة عندما تستجيب لهذه الإجراءات، إذا استمر الضغط العصبي لفترة أطول أو أثر بشكل كبير على حياتك اليومية، يُنصح بمراجعة الطبيب للحصول على مشورته وتحديد الطرق المناسبة لضبط النفس.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة بداية إلى أن ارتفاع ضغط الدم عند العصبية فقط لا يعني الإصابة بارتفاع ضغط الدم العصبي فارتفاع ضغط الدم العصبي يتطور نتيجة اضطراب في وظائف الأعصاب المسؤولة عن تنظيم ضغط الدم.
أما ارتفاع ضغط الدم عند العصبية فهو أمر طبيعي ولا يستدعي القلق ويحدث لدى جميع الأشخاص، ولكن يجب تجنب تكرار العصبية لتجنب تطور مضاعفات صحية تؤثر في سلامة القلب والأوعية الدموية.
أنصحك بمحاولة الاسترخاء قدر الإمكان وضبط النفس للسيطرة على ضغط الدم، ويجب عليك قياس ضغط الدم بشكل دوري خلال اليوم للتأكد من عدم ارتفاع ضغط الدم في الأوقات الأخرى وهو ما يستدعي مراجعة الطبيب لتحديد أسباب ارتفاع ضغط الدم ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك الصحية.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
