male في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم انا عمري ١٥ سنة هل اقدر ابني عضلات بهذا العمري دون استخدام الاوزان
إجابة الدكتورة عبد الحميد سيد عيسى
أنصحك بالرياضة كالسباحة حيث تنمو العضلات جيدا وبشكل متناسق وتحافظ على رونقها مدى الحياة