female في مصر - سؤال في تغذية
هل يمكننى خساره الوزن الزائد بواسطه atorvastatin 20mg
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
سيدي العزيز بفضل عدم إستخدم هذه العائله من الدواء بسبب لها أعراض جانبيه خطيره ينصح...تابع القراءة
تغذيه سريريه وحميات - الجامعه الهاشميه - 2015
female في مصر - سؤال في تغذية
هل يمكننى خساره الوزن الزائد بواسطه atorvastatin 20mg
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
سيدي العزيز بفضل عدم إستخدم هذه العائله من الدواء بسبب لها أعراض جانبيه خطيره ينصح...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في تغذية
السلام عليكم هل القهوة الخضراء مضرة بالصحة وهل فعلا تنقص الوزن
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
هي فعلا تساعد على إنقاص الوزن لكن يجب أن لا تكوني حامل او تحضري نفسك...تابع القراءة
male في تركيا - سؤال في تغذية
اني عندي سكري واعاني من نقص في الوزن كيف ارجع اعوض النقص في وزني
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
زياده الاكل بطريقه صحيه وليس الاعتماد على الأغذيهالغير مفيده مع مراعاه تأثيرها على السكري بفضل...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
هل الدونات مضره للصحه وهل تسبب السرطانات
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
الدونات عاليه بالكوليسترول و الزيت والسكر وتؤدي إلى للزياده في الوزن يجب تناول قطعه صغيره...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
نظام غذائي لانسداد شريان القلب
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
female في الجزائر - سؤال في تغذية
نظام غذائي لانسداد شريان القلب
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
التركيز على الفواكه والخضروات الطازجه وعدم اضافه الملح نهائيا إلى الطبخ وغسل الأغذيه المعلبه لتخلص...تابع القراءة
female في السودان - سؤال في تغذية
وزنى 85 وطولى 160 و مريضة ضغط وغدة خاملة ماهو الرجيم المناسب لخسارة الوزن
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
تعانين من سمنه مفرطه يجب عليك إتباع حميه تعتمد على تقليل نسبه الدهون و التركيز...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
انا عمري 18 سنة وطولي 156 و وزني 47 اعاني كثيرا من نقص وزن واريد...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
عزيزتي انتي في عمر المرهقه وهذه من المشاكل التي تواجهه المراهقين عليكي إتباع نظام عذائي...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم عندي فقدان شهيه تام وزني 46 اخذت جميع المشهيات ولكن لم اجد اي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
في بعض الأحيان يكون النحافه وراثه من الأهل حاولي عزيزتي ان تحسني وتزيدي جميلة الاكل...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
اني متزوج وعملت رجيم قاسي مع منحف ليبو لاكني واجهت ضعف في الانتصاب اني اعلم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
الخطأ الذي ارتكتبته عزيزي هو تناول المتحف وهو السبب في ضعف الانتصاب في البدايه يجب...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
انا طولي 170 ووزني 58 وحابب اثمن من هو الاختصاص الذي يجب زيارته
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
اذا كان قصدك عزيزي تسمن"زياده وزن " يجب عليك زياره اخصائيه تغذيه
male في لكسمبرغ - سؤال في تغذية
مرحباانا اشكركم على جهودكم وعلى معلوماتكم القيمة والمفيدة انا امارس لعبة كمال الاجسام واتناول يوميا...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية
ماهي الاكلات التي تحتوي على فيتامين سي فيتامين هـ الزنك و السيلينيوم و مضادات الاكسدة
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية
ماهي الاكلات التي تحتوي على فيتامين سي فيتامين هـ الزنك و السيلينيوم و مضادات الاكسدة
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
عزيزي سأكتب لك بالتفصيل -فيتامين سي يتوفر في الفواكه الحامضه مثل البرتقال ؛الليمون ؛الجوافه ......تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
هل يمكن استبدال الخبز العادي بالشعير و ماهي الخضر الافضل للريحيم و هل الارز المفلي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
يمكنك استبداله بالخبز الأسمر وذلك لأنه صحي لاحتوائه على نسبه عاليه من الألياف والمعادن/ الفيتامينات...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
الالتزام لبرنامج غذائي لإنقاص الوزن و القيام بجهد عالي "تمارين رياضه" كنت يمكنك باللجوء الى...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
ماهي الماكولات التي تضر اصحاب القرحة الهضمية
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
عزيزتي يجب عليكي الابتعاد عن الأطعمة الحاره والتي تحتوي على ونسبه بهارات عاليه الأطعمة العاليه...تابع القراءة
طب اسنان
مصر، الجيزة
20 شارع الملك فيصل - بجوار فندق قاعود-امام بنزينة توتال
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
طب عيون
مصر، المنوفيه
اشمون المنوفية
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
نسائية وتوليد
مصر، القاهرة
291 ش الهرم محطه الاندلس بجوار فندر الاهرامات الثلاثه بارسيلو
نسائية وتوليد
مصر، القاهرة
2 أ ش الخليف المأمون الدور الاول بجوار مصر للاشعه - مصر الجديدة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوريأجاب عن السؤال
الدكتور زهير الكيالييزول ارتفاع الضغط الناجم عن العصبية خلال وقت قصير فلا داعي للقلق، ولكن عليك الاسترخاء ومحاولة تجنب العصبية والتوتر الدائم، كما أنصحك بقياس ضغط الدم عدة مرات في الأيام القادمة للتأكد من عدم وجود ارتفاع في ضغط الدم.
للتخفيف من الضغط العصبي بعد تجربة موقف محبط أو مؤلم، يمكنك اتباع بعض الخطوات للاسترخاء واستعادة الهدوء، وفيما يلي توضيح لبعض منها:
معظم الأوقات، يختفي الضغط العصبي بعد فترة وجيزة عندما تستجيب لهذه الإجراءات، إذا استمر الضغط العصبي لفترة أطول أو أثر بشكل كبير على حياتك اليومية، يُنصح بمراجعة الطبيب للحصول على مشورته وتحديد الطرق المناسبة لضبط النفس.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة بداية إلى أن ارتفاع ضغط الدم عند العصبية فقط لا يعني الإصابة بارتفاع ضغط الدم العصبي فارتفاع ضغط الدم العصبي يتطور نتيجة اضطراب في وظائف الأعصاب المسؤولة عن تنظيم ضغط الدم.
أما ارتفاع ضغط الدم عند العصبية فهو أمر طبيعي ولا يستدعي القلق ويحدث لدى جميع الأشخاص، ولكن يجب تجنب تكرار العصبية لتجنب تطور مضاعفات صحية تؤثر في سلامة القلب والأوعية الدموية.
أنصحك بمحاولة الاسترخاء قدر الإمكان وضبط النفس للسيطرة على ضغط الدم، ويجب عليك قياس ضغط الدم بشكل دوري خلال اليوم للتأكد من عدم ارتفاع ضغط الدم في الأوقات الأخرى وهو ما يستدعي مراجعة الطبيب لتحديد أسباب ارتفاع ضغط الدم ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك الصحية.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي