female في اليمن - سؤال في تغذية
النحافة الزايدة عمري 18 ووزني 33 وطولي 167 هل جسمي طبيعي ولا اعاني من نحافة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
نعم لديك نحافة، يفضل في البداية التأكد من عدم وجود سبب طبي لنحافتك. كما يفضل...تابع القراءة
أعمل حالياً كأخصائية تغذية وحمية حيث أقدم الخدمات التالية: • إعداد خطط لخسارة أو زيادة الوزن • استشارات وخطط تغذية وحميّة تتناسب وحالات صحية مختلفة مثل مرضى السكري وضغط الدم والقلب • برامج تغذية للرياضيين واللاعبين • إستشارات للأشخاص اللذين يسعون لعيش حياة صحية • القاء سلسلة محاضرات لرفع مستوى الوعي لأهمية التغذية السليمة • المشاركة في لقاءات إذاعية وتلفزيونية • كتابة مقالات • إعداد دراسات في مجال التغذية لديها الكفاءة لإعطاء إستشارات باللغتين العربية والإنجليزية.
أعمل حالياً كأخصائية تغذية وحمية حيث أقدم الخدمات التالية: • إعداد خطط لخسارة أو زيادة الوزن...
تغذية - اخرى - 2014
female في اليمن - سؤال في تغذية
النحافة الزايدة عمري 18 ووزني 33 وطولي 167 هل جسمي طبيعي ولا اعاني من نحافة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
نعم لديك نحافة، يفضل في البداية التأكد من عدم وجود سبب طبي لنحافتك. كما يفضل...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
اعاني من النحافة و اريد زيادة وزني
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
انا نحيافه وزني 50 كيلو ونا طويله وفرحي بعد شهر وعايزه ازيد وزني ومش عارفه...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
اليك بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
اريد ان تنصحوني انا سمينة كثيرا خاصة في الارداف و المؤخرة و الكرش واريد شراء...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
يجب أن تتبع نظام غذائي يوفر لك عدد السعرات الحرارية التي يحتاجه جسمك لخسارة الوزن....تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
ما افضل وسيلة للتخسيس بدون جراحة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
female في الاردن - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا فتاة عمري 17 سنة وطولي 171سم بعمل رياضة ورجيم بس بينشد جسمي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
وعليكم السلام، عادة يكون السبب الزياة في كتلة العضل وهذا أمر صحي. أنصحكي بعمل فحص...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
هل الحليب مع الشوكولاته او الكافيين لاتتم فائده الحليب
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
female في المانيا - سؤال في تغذية
السلام عليكم ممكن تعطيني اسم علاج زيادة وزن انا في المانيا ارجو رد
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في تغذية
السلام عليكم مشكلتي انني الحمد لله ما عندي تاشي مشكل في التغذية لكنني اعاني من...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
اذا ممكن بدي ادوية بتزيد استقلاب الجسم وحرق الدهون لانو بطئ علما انو ما عندي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
الطريقة الامثل لزيادة الاستقلاب هي ممارسة الرياضة ويفضل دائما الابتعاد عن الادوية لما لها من...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكمطولي 173 وزني قرابة ال70 كيلو بعد الريجيم كيف يمكنني تثبيت هذا الوزن دون...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
يجب أن تتبع نظام غذائي يوفر لك عدد السعرات الحرارية التي يحتاجه جسمك حسب الوزن...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
يوجد لدي مشكلة في الوزن تقريبا وزني47 48 واريد ان ازيد وزني لكن لا يزيد...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
ان كان وزنك 48 كيلو فهو ضمن الطبيعي ولا تعاني من نحافة. لكن يفضل زيارة...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
دكتور انا كمت عامل ريجيم قاسي جدا جدا و خسيت من ١٠٠ و شوية كيلو...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
يجب أن تتبع نظام غذائي توفر لك عدد السعرات الحرارية التي يحتاجه جسمك حسب الوزن...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
اريد منشطات طبيعية لانني احضر نفسي لشهادة الباكلوريا واحس بارهاق ونعاس منفضلكم انا محتاجة لهذا...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
الأطعمة التي تزيد من التركيز وتزيد من الذاكرة: السمك، المكسرات، زيت الزيتون، الافوكادو والبذور. كما...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا اعاني من النحافة الشديدة طولي174 وزني52 مع العلم ان بعض افراد العائلة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
نعم يمكن أن تكون وراثة. لكن يفضل أيضاً أن تقوم بعمل فحوصات للتأكد من عدم...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
هل الشمي بسرعة عالية على السير كهربائي لمدة نصف ساعة يوميا كافي من ناحية الصحة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
female في مصر - سؤال في تغذية
هل الجلوفاج اكس ار يصلح استخدامه للرجيم فقط حيث اني ليس عندي مرض السكر
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
لا يصلح. لا يجوز استخدامه للتنحيف لما له من آثار سلبية على الصحة.
male في السعودية - سؤال في تغذية
هل شرب النسكافيه مع مبيض القهوة يزيد الوزن مع اني استخدم مبيض لايت للحمية وهل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
نعم يساهم في زيادة الوزن، اذ تحتوي الملعقة الواحدة من مبيض القهوة اللايت على 10...تابع القراءة
male في تونس - سؤال في تغذية
اريد وصفة لزيادة الوزن ئ التخلص من النحافة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
الحل هو ان تلتزم بنظام غذائي سليم لزيادة وزنك. اليك بعض النصائح العامة لزيادة الوزن:...تابع القراءة
female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية
انا فتاة عمري 23سنة طولي 160وزني 53هل يعتبر جسمي مثالي
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
طب اسنان
مصر، الجيزة
20 شارع الملك فيصل - بجوار فندق قاعود-امام بنزينة توتال
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
طب عيون
مصر، المنوفيه
اشمون المنوفية
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
طب أطفال
مصر، القاهرة
63 شارع طومان باي ميدان روكسي القاهره أمام قصر الطاهره
الجلدية والتناسلية
مصر، القاهرة
10074 طريق كارفور المعادي برج سيتي سنتر بلازا - اعلي كنتاكي - الدور الثالث
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
بداية أود الإشارة إلى أن ارتفاع ضغط الدم لا يسبب الصداع في الغالب وإذا كان مصحوبًا بصداع في الرأس فغالبًا ما يكون ضغط الدم في هذه الحالة مرتفعًا جدًا ويتطلب مراجعة الطوارئ الطبية على الفور.
قد يكون التمييز بين ألم الرأس الناتج عن الصداع وارتفاع ضغط الدم صعبًا، لكن هناك بعض الاختلافات الرئيسية التي يمكن أن تساعدك، ومنها الآتي:
ألم الرأس الناتج عن الصداع:
ألم الرأس الناتج عن ارتفاع ضغط الدم:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...معدل دقات القلب يمكن أن يتفاوت بين الأفراد ويعتمد على عدة عوامل، منها العمر واللياقة البدنية والنشاط البدني والحالة الصحية العامة، ويُقدر معدل دقات القلب الطبيعي بين 60-100 نبضة في الدقيقة لدى البالغين في حالة الراحة.
أما دقات القلب التي تزيد عن 100 نبضة في الدقيقة فتُعتبر ارتفاعًا في معدل ضربات القلب يسمى تسارع في النبض، ويمكن أن تكون هذه الزيادة ناتجة عن عدة عوامل مثل:
إذا كان معدل ضربات قلبك باستمرار فوق 100 نبضة في الدقيقة، حتى أثناء الراحة، فمن المهم استشارة الطبيب لمعرفة السبب الكامن وراء ذلك، وفيما يلي بعض النصائح لقياس معدل ضربات قلبك بدقة:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...تعتبر نسبة قوة عضلة القلب، أو الكسر القذفي، مقياسًا هامًا لقدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة، ويُقاس الكسر القذفي كنسبة مئوية لكمية الدم التي يتم ضخها من البطين الأيسر للقلب مع كل انقباض، وبشكل عام يُعتبر الكسر القذفي الطبيعي 50% أو أعلى.
يُعد الكسر القذفي منخفضًا إذا كان أقل من 40%، فقد يشير ذلك إلى حالة تسمى فشل القلب الانقباضي، وهي حالة لا يستطيع فيها البطين الأيسر ضخ الدم بكفاءة كافية لتلبية احتياجات الجسم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى أعراض مثل:
يمكن أن يكون الكسر القذفي المنخفض خطيرًا، حيث أنه يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية، ويجدر الذكر أنه من المهم ملاحظة أن الكسر القذفي ليس هو العامل الوحيد الذي يحدد خطر الإصابة بفشل القلب، فهناك عوامل أخرى، مثل الأعراض، والحالة الصحية العامة تلع دورًا في ذلك.
من المهم أيضًا اتباع نمط حياة صحي للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بفشل القلب، يتضمن الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...عدد ضربات القلب الطبيعي يمكن أن يختلف من شخص لآخر، ولكن عادةً ما يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي بين 60-100 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة، ولكن قد تكون هناك عوامل تؤثر في معدل ضربات القلب مثل العمر واللياقة البدنية والعوامل النفسية مثل القلق.
بالنسبة لقيمة 110 نبضة في الدقيقة التي ذكرتها، فقد تكون مرتفعة قليلاً عندما يكون الشخص في حالة راحة، وإذا كنت تشعر بالقلق بشأن هذا الرقم،أو إذا كنت تعاني من أعراض مثل ضيق التنفس أو الدوار أو ألم في الصدر، فقد تكون هذه علامات على مشكلة صحية.
أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة الطبيب لأن نبض القلب كما ذكرت مرتفع لديك، ولكن ليس بدرجة الخطورة العالية، وسوف يقوم الطبيب بتقييم تاريخك الطبي وإجراء فحص جسدي واختبارات أخرى إن لزم الأمر لتحديد سبب ارتفاع معدل ضربات القلب وتحديد ما إذا كان هناك أي علاج ضروري.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي