أسئلة واجابات طبية

47كغ هوالمثالي و يمكن حتى 50 حسب الجسم انت بحاجة لخسارة بعض الوزن و خاصة اذا كان موزعا في نقطة معينة

المشي يوميا لمدة 45د قد تساعدك لخسارة الوزن لوحدها اذا كان نظامك الغذائي متوازنا. تناول العشاء قبل 4 ساعات من النوم و الاقلال من تناول المشروببات الغازية. الاقلال منالوجبات السريعة و الدسمة الى مرة شهريا. استبدال الخبز الابيض بالاسمر. هذه النصائح قد تكون مساعدة لك. كنصيحة سريعة حاولي الاقلال من الطعام الذي تتناولينه بكميات كبيرة و ابدئي بتناول صحن من السلطة على الوجبة الرئيسية . تناولي البروتين في غذائك مثل اللحوم و البقوليات بمعدل لا يقل عن 5 مرات اسبوعيا . الانتباه لكمية الماء المتناول (لا يقل عن 8 أكواب يوميا)

نعم مناسب الوزن الا اذا كان مركزا في نقطة معينة و بمعنى اخر هنالك زيادة في كمية الشحم في منطقة محددة في الجسم

لم تذكري اي شيء او تفصيل عن ما تعانيه ولا ان كنتي تعاني من اي مشكلة صحية او ان كنتي مدخنه وغيرها للتقيؤ الصباحي عدة أسباب منها: - التقيؤ الصباحي عادة يكون في النساء الحوامل، إلا أن الأدوية قد تسبب ذلك، وكذلك قصور الكلية، والتهاب المعدة، وحصوات المرارة. - وإن كان هناك آلام في البطن، فقد يشير ذلك إلى وجود التهاب في المعدة أو قرحة، وأحياناً يترافق مع وجود قرحة بعض الانسداد في مجرى المعدة، والذي يمكن أن يسبب وجود المادة الصفراء. - وإن كان هناك صداع نصفي صباحي مع الغثيان والتقيؤ الصباحي، فيجب مراجعة طبيب الأعصاب، فقد يكون السبب ارتفاعاً في الضغط داخل السائل الشوكي في الدماغ. يجب مراجعة طبيب

الدراسات الحديثة حول الفايبروميالجيا مع اعطاء بريجابلين عيار 75 مغم ويمكن الوصول به حتى 300 مغم دون خوف ويعتمد ذلك على حدة المرض اضافة للدواء الذي تأخذه عيار 60 , يتم الانسحاب من الدواء بالتدريج وبالتنسيق مع الطبيب الذي يتابع حالتك , اكثر من خمسين بالمئة من الحالات تشفى في السنة الاؤلى من العلاج بهذا النظام , المهم الالتزام بتعليمات الطبيب حول هذا المرض

عليك مراجعة احدى الصيدليات الموجودة في بلدك والاستفسار عن هذه الادوية

وما هو بلدك ؟ هل للطقس والرطوبة علاقة بالموضوع اذان قطر هو بلد تحيط به المياه من كل جانب لذا لمعرفة السبب يجب معرفة بلدك وطبيعته واين كنتي تسكنين في بلدك ز ليس كل المدن لها نفس المناخ