أسئلة واجابات طبية

 
سؤال من أنثى 54 سنة
الصحة النفسية

احتاج علاج مهدئ لمده بسيطه لتجاوز حالة الوفاه والظروف النفسيه الحاليه

من المهم أن تعرفي أن الحزن، البكاء، اضطراب النوم، الضيق، وقلة التركيز بعد الوفاة هي ردود فعل طبيعية في فترة الحداد، ولا تعني بالضرورة أنكِ بحاجة إلى دواء. إذا كانت الأعراض شديدة جدًا لدرجة: عدم القدرة على النوم لأيام متتالية. نوبات هلع شديدة. عجز كامل عن القيام بواجباتك اليومية. أفكار بإيذاء النفس أو تمني الموت. فهنا يجب مراجعة طبيب أو مختص نفسي في أقرب وقت. أما في هذه المرحلة، حاولي: عدم البقاء وحدك لفترات طويلة. التحدث مع شخص ترتاحين له. السماح لنفسك بالحزن والبكاء دون مقاومة. الاهتمام بالأكل والنوم قدر الإمكان حتى لو بكميات قليلة.

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
كبار السن والمكملات أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم