لدي كدمه في الوجه وقت طويل فما العلاج الطبيعي

• مراقبة الانتفاخ: قم بمراقبة الانتفاخ للتأكد من أنه لا يتغير في الحجم أو الشكل بشكل ملحوظ، إذا لاحظت أي تغيرات غير طبيعية، يجب عليك زيارة الطبيب فورًا.
• تطبيق الكمادات الباردة: يمكنك وضع مصدر برودة خفيف مثل كيس ثلج ملفوف في قطعة قماش رقيقة على الانتفاخ لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم، فقد يساعد ذلك في تقليل الانتفاخ والتورم في الرقبة.
• الابتعاد عن العوامل المزعجة: قد تتفاقم بعض الحالات بسبب العوامل المزعجة مثل إجهاد العضلات أو الحرارة المفرطة، حاول تجنب هذه العوامل وإراحة الرقبة قدر الإمكان.
• زيارة الطبيب: إذا استمر الانتفاخ أو زادت الأعراض أو ظهرت أعراض أخرى مثل الألم أو الحكة، فينبغي عليك استشارة الطبيب للحصول على تقييم دقيق وتشخيص صحيح، قد يقوم الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة مثل فحص الدم أو الأشعة السينية لتحديد السبب الأساسي وتوجيه العلاج المناسب.

للمزيد:

• متى يزول انتفاخ الغدد اللمفاوية وما اسبابه وعلاجه

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن انتفاخ العقد الليمفاوية أمر طبيعي ووارد عند التعرض لأحد أنواع العدوى في الجسم، وقد يتأخر زوال الانتفاخ والتورم في العقد الليمفاوية عدة أيام بعد الشفاء من المشكلة التي سببت انتفاخ العقد الليمفاوية، وقد تصل هذه المدة حتى أسبوعين تقريبًا.

بناءً على ما تم توضيحه فإنه في حال تم انتهاء العلاج منذ فترة قصيرة لا تتجاوز عدة أيام فلا داعي للقلق وسوف يزول التورم في الغالب خلال عدة أيام قادة، أما في حال انتهاء العلاج قبل مدة تزيد عن أسبوعين كاملين فأنصحك في هذه الحالة بمراجعة طبيب مختص لإجراء فحص للعقد الليمفاوية المنتفخة فقد يدل ذلك على وجود عدوى أخرى أو مسبب آخر لانتفاخها في الجسم.

للمزيد:

• ما هي الغدد الليمفاوية، وأين توجد في الجسم؟
• ما هي أورام الغدد الليمفاوية الحميدة؟