كيف أتعامل مع زوجى وهو فاقد الأحساس بالفرحة والأحساس بالأخرين حتى معايافى اى شئ كبير او صغير .حتى للأسف مبيحسش بزعلى منه وهو اللى أعترف وقالى انه معتش بيحس بأى شئ واطلق ع نفسه ( قلبى ميت ) ياريت تقولى كيف أتعامل

هذه حالة تتطالب تعاون عائلي وتفهم أكبر ويستحسن الاستعانة بقريب أو صديق مقرب من الطرفين في محاولة لإزالة العوامل المسببة قبل أن تتحول إلى حالة مستعصية أو أن تسبب اضطراب نفسي أو غير ذلك

يجب المتابعة مع معالج نفسي

هناك بعض الحوادث و الاحداث التي تمر على الانسان و ليس له اي دخل فيها تلحق به اضرار خطيرة , و خاصة اذا حدث في مرحلة الطفولة فإنها تؤثر على نفسية الشخص و شخصيته و سلوكه . ان الحادثة التي تعرضتي لها في الصغر ادت الى خلق شعور الخوف و القلق عندك و عملت على اضطراب نفسيتك , و لو انكوجدت مساعدة و عون من الاهل لتخليصك من هذه الاثار السلبية و لكن سلوك زوجك معك و معاملته السيئة زادت الطين بلة و اوجدت عندك الشعور بالاحباط و الاكتئاب و احتقار الذات . و عادةً الاهتزاز اثناء اليقظة دليل على التوتر و القلق و سوف و سوف تزول بزوال الصراع النفسي الذي تعانين منه . 1- و اول هذه الخطوات هو ان تفكري في مستقبلك و تحاولي نسيان هذه الحوادث المئلمة , و ان تحاولي توفير الجو المنزلي المناسب و خاصة العاطفي لزوجك , و لا تجعلي له اي سبب او عذر للاساءة اليك 2- ثم اكثري من قراءة القرآن الكريم بتعن و تدبر ففيه الشفاء للنفوس 3- و اقراي على نفسك و امسحي برأسك و جسمك بعد ان تقرأي الرقى الشرعية التي وردت عن رسول الله صلى الله عليه و سلم و هي موجودة في كتيبات الادعية و الاذكار 4- لابد لك من تناول الادوية المضادة للاكتئاب anxiolytic و من افضلها دواء citalopram ومن اسمائه التجارية cipram , depram و الاستمرارعلى تناوله بشكل يومي و لمدة سنوات . و ان شاء الله ستجدين الفئدة و الشفاء

ننصحك بالمطالعة وتطوير علاقاتك الاجتماعية وتدريجياً ستتحسن حالتك

ينبغي عرضه على أخصائي نفسية أولاً لنحديد حدة الحالة وسببها الذي يمكن أن بسبب الشعور بالنقص وهذا مايضعف ثقته بنفسه فينكمش على ذاته سواء كان النقص جسمياً أو اجتماعياً أو اقتصادياً, أو بسبب التأخر الدراسي ومن خلاله يفقد الفرد احترامه لنفسه وثقته بها و وبعض السلوكيات كالتحذير المستمر والانتقاد الدائم والسخرية. و نمط الحياة الأسرية وتكوينها

يحول السؤال إلى الأخصائي الإجتماعي أو إختصاصي النفسية

ربما من الأفضل لك لو تتوقفين عن السهر المتأخر ومشاهدة أفلام العنف، لأن ذلك قد يكون هو العامل الذي يتسبب في ارتباكك واستغرابك وفي تخيل الصور المرعبة التي تتخيلين فعلها في أفراد عائلتك. تستطيعين السهر ومشاهدة الأفلام الرومانسية أو الدراما الإجتماعية أو القراءة والاستماع للموسيقى أو غير ذلك مما تحبين فعله، خاصة وأنك اشتكيت سابقاً من بعض الأعراض النفسية التي تستوجب استشارة الأخصائي النفسي في بلدتك إن استمرت بالظهور.

هذه الأعراض ترجح إصابتك بأحد الاضطرابات المزاجية، كالاكتئاب. وهناك احتمال بوجود مشكلة في العلاقات الأسرية الحميمة (كالعلاقة بينك وبين اختك أو والدك)، انصحك بالتوجه لزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة

هذا أمر بسيط لو تمكنت من معرفة ما يبهجه ويجلب انتباهه وتقديميه أثناء فترة استراحته , والابتعاد عنه أثناء العمل

التخيل الكثير يعود لعدة أسباب ومنها الإحباط، قلة الثقة بالنفس، عدم القدرة على التكيف، فهي عبارة عن إستشارات بديلة للحياة الواقعية لتخفيف القلق والتوتر الناتج عن عدم تحقيق الدوافع. أحلام اليقظة تعود لأسباب نفسية، ويمكن علاجها من خلال إكتشاف الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي لذلك. لذلك أنصحكِ بمتابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب الكامنة والتخلص من أحلام اليقظة.