نوبات هلع بشكل مستمر

نوبات هلع بشكل مستمر
icon 18 نوفمبر 2020
icon 379
صديقتي تعاني من نوبات هلع ما يقارب ثلاث سنوات ، وكل يوم تزداد نفسيتها وصحتها سوءًا ، مارست اليوغا والاسترخاء ولم تجد نتيجة ، ارجو الرد في اسرع وقت..
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الهلع و هوا يأتي من الخوف من شيء معين بشكل دائم او جزئي و مهما استرخت انها تخاف من شيء العلاج يبدأ من معرفة سبب الخوف 0 2020-11-19 02:17:05
د. عمر عيتاني
د. عمر عيتاني
معالج نفسي
الهلع و هوا يأتي من الخوف من شيء معين بشكل دائم او جزئي و مهما استرخت انها تخاف من شيء العلاج يبدأ من معرفة سبب الخوف

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

نصيحه لفتاه في بداية العشرينات لاقت الكثير في حياتها حتى إعتزلت الناس، ولم تعد قادرة على التعبير، ولديها طاقة هائله...

نصيحتي أنك بحاجة لجلسات علاج نفسي، طالما الحزن يؤثر على حياتك بهذا الشكل. توجهي لزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، وقد تكوني مصابة بالاكتئاب وتحتاجين لعلاج دوائي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة ابلغ من العمر 24 سنة توفي والدي منذ حوالي شهر ونصف نتيجة لمرض...

هناك أمور في الحياة لا يستطيع الفرد عمل شيء حيالها, والأفضل له أن يشغل نفسه بما هو متعلق بحياته اليومية وبما يتناسب مع طموحه وتطلعاته وأن لا يكون أسير لنكبات الزمان وعثراته التي لا تنقطع, وعادة اشغال النفس بما يتوافق مع الميول يخرج الشخص من دائرة الحزن والاكتئاب وخاصة إذا ما ترافق مع ممارسة يومية للرياضة وتمارين الاسترخاء ,والمطالعة اليومية في أوقات الفراغ تساهم بشكل كبير في طرد الأفكار التي يرغبها الشخص وتوسع أفقه لاستيعاب أحداث الحياة بشكل أفضل كي يتمكن من التحرر من ترسباتها المزعجة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أنا شاب عمري 30 عام رياضي سابق مدخن في المناسبات الاجتماعية وأقلعت منذ عدة شهور ، أمر بمرحلة نفسية عصيبة...

من المهم مراجعة طبيب مختص بالقلب للاطمئنان على صحة الدورة الدمويه والقلب ومن الضروري التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وممارسته بشكل منتظم اكثر من شرب الماء والسوائل اشغل وقتك بما يسليك ويفيدك ويزيد ومن تواصلك الاجتماعي نظم نمط حياتك بشكل متوازن تمنياتي لك بصحة وسعادة

سؤال من ذكر سنة 25

في أمراض نفسية

الخوف من الاختناق معاناة خلال كل وجبة استخدمت الادوية وزاد وزني جدا كدواء Escitalopram ,Rexulti لكن اوقفته في رمضان الماضي...

سلامتك. هذا التوتر او الخوف الذي تعانيه يتجه وكأنه نمط رهابي ويقوم على تعميم فكره خاطئه واوتوماتيكيه (غير واعٍيه) لتجربه سلبيه سابقه تتعلق بنفس الموضوع (وهذا التفكير يُدعى التشوه المعرفي) لذا كان لابد من علاج نفسي سلوكي مع الدواء (ومع منفعة الدواء الا انه غير كافٍ) فهل تلقيت علاجا نفسيا معرفيا وسلوكيا؟ وهذا مهم لاستكمال الخطه العلاجيه والحصول على أفضل النتائج راجيا لك وافر الصحه والسعاده

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض نفسية

أختي طالبة بكالويا عمرها 18سنة تعاني من حلة نفسية لم تكن قادرة على المراجعة بعد بسب ارتعاش (طفطيف)في القلب والخوف...

اهلا بناءا على المعطيات القليله المذكوره يبدو ان اختك تعاني من نوبات هلع . هذه النوبات تزداد اثناء فترة الضغوط النفسيه مثل ايام الاختبارات . وكذلك تناول المنبهات كالقهوه و مشروبات الطاقه . انصح اختك بان تبتعد عن اي ماده تحتوي على الكافيين و ان تزور معالج / معالجة نفسية لتعليمها طرق الاسترخاء و التعامل مع مثل هذه النوبات قبل الانتقال الى العلاج الدوائي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه