انا سنوات و انا اقرا في مجالات تطوير الذاتلكني لم استطع تغيير انماط حي

لا علاقه للشامات بالمرض النفسي راجع طبيب امراض جلديه

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

حالتك تحتاج الى تقييم ربما تعانين من القلق او الاكتئاب ووكلاهما يؤثران على التركيز والذاكرة 

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الإكتئاب

سلامتك الفصام البسيط simple schizophrenia ليس بمعناه بسيطا بل بأنه قد ياخذ امدا طويلا.. والحمد لله فإن الاستجابه كانت جيده َلكن في معظم الحالات تحتاج ظواهر الفصام فترة أطول للانتهاء كليا.. هل كانت هذه الأعراض قد ترسبت عقب تعاطي مواد عقاقير مؤثرات ادمانيه ثم توقفت؟وهل كانت هناك اعراضا مزاجيه مرتفعه ترافق الذهان؟ وهل يوجد تاريخ مرضى ذهاني في الأقارب من الدرجه الاولى؟ وبجميع الأحوال فإن البروتوكولات العلاحيه الطبيه توصى باستخدام مضادات الذهان لفتره طويله قد تمتد سنتين بعد الاصابه الأولى مع المراقبه وليس قبل ذلك وهذا درءً للانتكاس المرضى فلا انصح بإيقافه حاليا بل اوصي بمراجعة طبيبك ليقيم الوضع ويعلمك مشورته راجيا لك الصحة والخير

يجب المتابعة مع معالج نفسي

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

لاتتجنب وأسعى للعلاج وسوف تشفى ان شاء الله

المواجههوعدم التجنب بالضافه للعلاج من الطبيب

هذا نوع من انواع القلق الاجتماعي ويحدث في هذه المرحلة العمرية ولكن اذا بدا يعيق اداءك الاكاديمي والاجتماعي ينصح بمراجعة طبيب نفسي حيث ان هذه الحالة بحاجة الى علاج سلوكي وفي بعض الاحيان قد تحتاج ال صرف علاج بسيط.