اعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز بشكل كبير جدا يلحق الضرر بحياتي الدراسيه الجامعيه بسبب النسيان وعدم القدره على التركيز ابدا بالاضافه الى حالات كأبه من فتره الى اخرى تأتي وتذهب دون سبب ظاهر فحوصات الدم مثاليه ولا اعاني من اي امراض وليس لدي تاريخ مرضي وغذائي متوازن ولا اعاني من اي مشاكل شخصيه او ماديه ما السبب الممكن لهذه المشكله وما هو الحل لها ارجو المساعده العمر 23

icon 13 مايو 2013
icon 17262
اعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز بشكل كبير جدا يلحق الضرر بحياتي الدراسيه الجامعيه بسبب النسيان وعدم القدره على التركيز ابدا بالاضافه الى حالات كأبه من فتره الى اخرى تأتي وتذهب دون سبب ظاهر فحوصات الدم مثاليه ولا اعاني من اي امراض وليس لدي تاريخ مرضي وغذائي متوازن ولا اعاني من اي مشاكل شخصيه او ماديه ما السبب الممكن لهذه المشكله وما هو الحل لها ارجو المساعده العمر 23
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ان كثرة النسيان واضطراب التركيز في مثل هذه الحالة يكون بسبب ما تعانيه من حالة الاكتئاب المتكررة مع وجوب مراجعة طبيب نفسي للتوقف على معرفة حالتك النفسية بدقة و تتازم الحالة بوجود ضغوطات الدراسة والحياة والسهر والارهاق وكثيرا ما يتلازم القلق العام والرهاب والهلع والوسواس مع الاكتئاب وهوما يسبب استدامة اضطراب التركيز والنسيان ايضا لذلك راجع طبيب نفسي ومارس الرياضة والاستماع للموسيقى الهادئة فهي تزيد من التركيز وتقوي الذاكرة وتقلل من اضطراب القلق والمزاج مع الابتعاد عن النيكوتين والكفائيين والكحول 0 2013-12-16 07:17:47
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
معالج نفسي
ان كثرة النسيان واضطراب التركيز في مثل هذه الحالة يكون بسبب ما تعانيه من حالة الاكتئاب المتكررة مع وجوب مراجعة طبيب نفسي للتوقف على معرفة حالتك النفسية بدقة و تتازم الحالة بوجود ضغوطات الدراسة والحياة والسهر والارهاق وكثيرا ما يتلازم القلق العام والرهاب والهلع والوسواس مع الاكتئاب وهوما يسبب استدامة اضطراب التركيز والنسيان ايضا لذلك راجع طبيب نفسي ومارس الرياضة والاستماع للموسيقى الهادئة فهي تزيد من التركيز وتقوي الذاكرة وتقلل من اضطراب القلق والمزاج مع الابتعاد عن النيكوتين والكفائيين والكحول
هناك سببين محتملي الأول حالة الاكتئاب غالباً ما يصاحبها تشتت ذهني, والسبب الآخر قد يكون مرتبط بانشغالك بأمور كثيرة تؤدي إلى تشتت التركيز 1 2013-05-14 11:36:36
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
هناك سببين محتملي الأول حالة الاكتئاب غالباً ما يصاحبها تشتت ذهني, والسبب الآخر قد يكون مرتبط بانشغالك بأمور كثيرة تؤدي إلى تشتت التركيز

تعليقات الزائرين

زائر زائر

اعاني من كثرة النسيان وقلة التركيز حتى بصلاة انسى ما صليت وممكن اعيد صلاة ٣ مرات كذلك بدراسة والامتحانات اخطاء تافهة تضيع كثير علامات ارجو المساعدة

icon 26 فبراير 2023

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

اعاني من ضعف التركيز والتشتت وضعف الذاكره مما يعوقني من المذاكره بشكل كبير ومزعج وسمعت عن نوع من الحبوب تسمى...

سلامتك أولاً، وثانياً لا ننصح بهذا الدواء لأنه مهدئ نفسي، ويسبب ما ذكرت، عليك ممارسة الرياضة اليومية، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، والنوم الكافي.

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض نفسية

اعاني من كثره النوم وممكن يصل ل أكثر من ١٢ ساعه متواصله وزعل مفرط عل اتفه الأسباب ولا اريد التحدث...

لا يوجد مشكلة ليس لها حل. إذا كنتِ غير قادرة على حل المشاكل التي تواجهيها من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة فمن خلال جلسات العلاج النفسي يمكن معالجة الأسباب وتخطيها والشعور بالتحسن التدريجي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

مرحبا. اني عندي حاله نفسيه . من اتوتر ويصير قلق اطقطق باصابعي الوسط بالتحديد. دائمآ حاولت اتخلص بس للاسف دائمآ...

انت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في هذه المرحلة  يفيدك التدرب على تنظيم نمط حياة صحي متوازن وعلى مهارتي الاسترخاء والتفكر الارتقائي  وعند وجود صعوبة يمكنك مراجعة المعالج النفسي القريب منك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه