مرض الاكتئاب ورهاب اجتماعي

مرض الاكتئاب ورهاب اجتماعي
icon 25 يوليو 2020
icon 2435
اعاني من اكتئاب شديد جداً ورهاب اجتماعي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بالأول ابدأ بعلاج الرهاب الاجتماعي من خلال تغير طريقة التفكير وتنمية الثقة بالنفس... مع التحسن سيبدأ الاكتئاب بالتحسن مع تجنب العزلة والتعبير عن المشاعر وممارسة الرياضة يوميا 0 2020-07-25 22:13:55
د. رانيا عاشور
د. رانيا عاشور
معالج نفسي
بالأول ابدأ بعلاج الرهاب الاجتماعي من خلال تغير طريقة التفكير وتنمية الثقة بالنفس... مع التحسن سيبدأ الاكتئاب بالتحسن مع تجنب العزلة والتعبير عن المشاعر وممارسة الرياضة يوميا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة 30

في أمراض نفسية

اعاني من اكتئاب ووسواس قهري ورهاب اجتماعي ومن نقص الثقة بالنفس و ضعف الشخصية . هل من علاج

أنت تقول أنك تعاني من إكتئاب ووسواس قهري ورهاب إجتماعي، من المهم معرفة إذا كنت قد ذهبت إلى طبيب نفسي وتم تشخيص حالتك بهذه الإضطرابات النفسية أم أنك نتيجة الأعراض التي تظهر عندك أعطيت لنفسك هذا التشخيص و اذا كان كذلك فهذا جدا خاطئ، يجب أن تذهب إما إلى طبيب نفسي أو معالج نفسي للتشخيص والعلاج

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اعاني من اكتءاب وقلق داخلي

تنظيم نمط الحياة بشكل صحي متوازن والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وجعله جزء من نمط الحياة والتدرب على التعامل مع الضغوط الحياتية من الامور الهامة التي تحتاجينها في تحسين حالتك والعلاج السلوكي المعرفي يفيد في مثل حالتك ومن المهم مراجعة اقرب معالج نفسي لتدريبك على التغلب على هذه المشكلة ومن المهم مراجعة طبيب الاسرة للتاكد من عدم وجود مرض عضوي آخر .

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه