و رمضان مبارك ان تكون المراة حامل و لا يحصل لها الذهاب المتكرر للحمام

تزداد عدد مرات الدخول إلى الحمام في بداية الحمل خاصة خلال الأسابيع 9 - 16 من الحمل. وتعود زيادة دخول الحمام في الحمل إلى الأسباب التالية:

• زيادة تدفق الدم إلى كليتي المرأة الحامل بنسبة تصل إلى 35-60٪. حيث إن تدفق الدم الزائد يجعل كليتها تنتج كمية بول تصل إلى 25٪ زيادة بعد الحمل.
• ضغط الجنين الذي ينمو داخل الرحم على مثانة المرأة الحامل.

ومن الجدير بالذكر أنه لا توجد طريقة للتغلب على تكرار التبول في بداية الحمل وسوف تتحسن بشكل تدريجي، لذلك لا تحاولين تقييد شرب السوائل لأنه من المهم لك وللجنين شرب حوالي 6-8 أكواب من السوائل للحفاظ على حمل صحي. أما إذا كنتي تشربين أقل من ذلك، فيمكن أن تصابي بالجفاف.

للمزيد:

• ما هي أسباب كثرة التبول للحامل؟
• اعراض الحمل حسب اشهر الحمل

ترجع كثرة التبول أثناء الحمل إلى:

• زيادة تدفق الدم إلى الكلى، مما يجعلها تنتج كمية أكبر من البول.
• كبر حجم الجنين واتساع حجم الرحم، مما يشكل ضغطاً على المثانة، ولذلك تزداد الحاجة إلى التبول مع تقدم أشهر الحمل.

تحصل معظم النساء على راحة مؤقتة من التبول المتكرر في الثلث الثاني من الحمل، وذلك لأن الرحم سيرتفع في البطن ويبتعد عن المثانة، لكن لا تتوقعي أن تستمر هذه الراحة لفترة طويلة، حيث من المحتمل أن تعود هذه الأعراض في الثلث الثالث من الحمل. حيث ينخفض الطفل في الحوض استعداداً للولادة ، مما يضغط على المثانة مرة أخرى.

هذا لا يعني تقليل كمية الماء التي يتم تناولها يومياً، بل يجب على المرأة الحامل أن تشرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم للحفاظ على السائل الأمنيوسي الذي يحيط بالجنين، وتجنب الإصابة بالجفاف.

ولكن ينصح بعدم الإكثار من شرب الماء عند اقتراب موعد النوم، وذلك لأن كثرة الحاجة إلى التبول تزداد ليلاً، مما يؤثر على نمط النوم.

للمزيد:

• ما هي أسباب كثرة التبول للحامل
• اعراض الحمل حسب اشهر الحمل