انا دورتي الشهريه كل ٣٢ يوم ولله الحمد منتظمه كل شهر ممكن بالضبط متى ف

يمكن توقع أيام التبويض من خلال الحساب في حال كانت الدورة منتظمة، لكن عند عدم انتظام الدورة يمكن متابعة حدوث الإباضة من خلال الطرق التالية:

• السونار، حيث يقوم الطبيب بمتابعة تحضير البويضة حتى لحظة حدوث الإباضة. وتعتبر هذه الطريقة الأكثر دقة في حالة عدم انتظام الدورة. خصوصاً وأنه في كثير من الحالات لا يحدث إباضة أصلاً.
• جهاز فحص الإباضة، يشبه جهاز فحص الحمل المنزلي عن طريق البول. ويقوم بقياس مقدار هرمون ملوتن في الجسم، فهو يرتفع ارتفاع حاد خلال 12-36 ساعة قبل حدوث الإباضة. المشكلة عند عدم انتظام الدورة هي أن السيدة تضطر لإجراء الفحص بشكل متكرر جداً لأنه ليس هناك وقت محدد متوقع.
• قياس درجة حرارة الجسم بشكل يومي وتسجيل ذلك، حيث ترتفع حرارة الجسم بمقدار نصف درجة خلال أيام الإباضة.

لذلك بداية ينصح بمتابعة الطبيب لعلاج مشكلة تكيس المبايض، والعلاج لجعل الدورة منتظمة. ثم ينصح بتسجيل وقت قدوم كل دورة فحتى لو كانت غير منتظمة يمكن توقع نمط معين لعدم الانتظام. كما ينصح بملاحظة تغير الافرازات المهبلية حيث أأنها تزداد خلال فترة الإباضة.

المرجع:

• Ovulation Detection