الام الحيض بعد الولادة زوجتي تعاني من الام الحيض حتى بعد الولادة

راجعي طبيبك

ربما بسبب ارتفاع الهرمون الأنثوي

راجع الاختصاصي

يجب عمل سونار على الحوض لمعرفه السبب

1· تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان.  2· خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل.  3· لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان.  4· نامي نوما مريحا عميقا كافيا أثناء الليل.  5· تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تُتخمي.  6· تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة.  7· تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون.  8· تجنبي إضافة البهارات أو التوابل.  9· تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تودينها.  10· لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية.  11· تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف. 

هذا عادي...

الرجاء عمل فحص الحمل و انقاص الوزن عبر الغذاء المتوازن و ممارسه الرياضه (المشي بشكل أساسي) يساعد على شد عضلات الجسم و تخفيف الوزن و البطن

افحصي اللولب

قليلا جدا نسبها

يجب مراجعه الطبي لمعرفه الاسباب و هل كانت الولاده عسره ام طبيعيه او قيصريه هل حدث نزف بعج الولاده و هل هذا التأخير او مره يحدث