لا استطيع لفترة طويلة جدا السيطرة على التبول وخاصة في فصل الشتاء وعند

وجود الم في الخاصرة يفضل عمل صورة التراساوند للكلى والمسالك مع بعض الفحوصات. فالاسباب كثيرة كالترسبات والحصى والالتهابات والشد العضلي ...الخ

مارس الرياضه الجسدية حافظ ونوع غذائك الصحي ابتعد عن المنبهات والمسيرات الجنسيه

ربما يجب زيادة شرب الماء ، وربما يجب عمل فحص للبول للتأكد من عدم وجود التهابات، راجعي اختصاصي مسالك بولية أو نسائية.

برجاء التوضيح.. هل يوجد حرقان اثناء التبول ؟! هل تعاني من تضخم بروستاتا ؟!..

هناك عده اسباب لهذا الاحساس منها التهابات المثانه او التهابات البروستاتا او احتقان البروستاتا . تحتاج اولا عمل تحليل بول لاستبعاد التهابات مجري البول والمثانه

اي كتلة محسوسة في الخصية أو حولها يجب فحصها عند الاختصاصي فحص اكلينيكي

ابحث عن سبب آخر لمشكلتك غير المشكلة البولية ...قد يكون عندك مشكلة وعأئية ...حتى لو كان عندك اعراض بولية ...

ابتعد كليا عن الاستمناء وتناول الطعام الصحي ومارس الرياطة وتناول كمية كافية من المياه وسيتحسن الوضع

عليك عمل فحص روتيني للبول لانه على الاغلب عندك التهابات بسيطه او زياده في الاملاح

إن عدم التحكم في البول يسمى سلس البول، وله أسباب متعددة، وكونك غير متزوجة فالغالب أن يكون سببه عندك هو حدوث التهابات بولية، أو وجود أملاح أو حصى، فإن كان لديك أعراض أخرى مثل الحس بالحرقة في البول، أو تغير لون البول، أو كثرة مرات التبول، فهنا قد يكون هنالك التهاب بولي إما حاد أو مزمن. لذلك أرى ضرورة عمل زراعة لعينة من منتصف البول، وتكرارها ثانية بعد يومين أو ثلاثة، وكذلك عمل تصوير تلفزيوني للجهاز البولي كاملا. إن لم يظهر سبب واضح مثل وجود التهابات أو حصاة أو غير ذلك، فقد تحتاج الحالة إلى عمل دراسات أو تحاليل خاصة، تسمى تحاليل بولية ديناميكية، وذلك لقياس وتحديد سعة المثانة وحساسيتها،