نظري سلمي ولكن مرات عندم اضغط باصبعي ع عيني اليسرى احس بصوت خرخشة من ا

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من أسباب رجفة العين المحتملة:

• الإجهاد.
• قلة النوم.
• الإرهاق.
• قلة الترطيب.
• القلق والتوتر.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم.
• تناول بعض الأدوية.
• الإفراط في شرب الكافيين.
• الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية.

للمزيد:

• أسباب رفة العين.. هل تشير إلى مرض خطير؟

قد تكون الأعراض ناجمة عن الإجهاد فقط وقلة النوم، ولكن هناك احتمال أيضًا أن يكون هناك التهاب في العين أو ارتفاع في ضغط العين، لذلك أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة طبية ووصف العلاج المناسب في حال تبيّن وجود مشكلة.

سوف يقوم الطبيب بإجراء فحص للعين وفي حال كان سبب الأعراض الإجهاد في العين فقط، فقد يقدم لك مجموعة من النصائح، والتي تتضم الآتي:

• الحد من استخدام الهاتف المحمول.
• خفض إضاءة الشاشات.
• تجنب استخدام الهاتف قبل النوم.
• تجنب السهر على التلفاز.
• الحصول على عدد كافي من ساعات النوم.

للمزيد:

• أسباب احمرار العين: تعرف عليها