عيوني تؤلمني كثيرا بسبب الهاتف والدراسه

عيوني تؤلمني كثيرا بسبب الهاتف والدراسه
icon 14 يناير 2022
icon 235
كنت استخدم الهاتف 9ساعات واقل واكثر وادرس علي واقرأ بالكتب دون اخذ فترة راحه اشهر متواصله تمنيت يذهب لدقيقه ذهبت لطبيب اعطاني قطرة ترطيب اخبرني اني بخير ولدي قصر نظر 3درجات سؤال هل استطيع الدراسه على الهاتف من جديد ان بقيت 4اشهر لا استخده وهل عيوني بخير وكان مجرد تعب لاني لم انظم وقتي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اخي الكريم يفضل التخفيف من إجهاد العين و اخذ فواصل راحة أثناء مشاهدة الموبايل لا احة العين و ازالة التشنج منها جرب ان تزيل النظارة أثناء استخدام الجوال اذا كان ممكنا و رؤيتك جيدة بدونها او يفضل استخدام نظارة بقوة اقل من نظارتك راجع طبيبك لضبط المقاس 0 2022-01-15 11:45:41
الدكتور محمد خالد خباز
الدكتور محمد خالد خباز
طب عيون
اخي الكريم يفضل التخفيف من إجهاد العين و اخذ فواصل راحة أثناء مشاهدة الموبايل لا احة العين و ازالة التشنج منها جرب ان تزيل النظارة أثناء استخدام الجوال اذا كان ممكنا و رؤيتك جيدة بدونها او يفضل استخدام نظارة بقوة اقل من نظارتك راجع طبيبك لضبط المقاس

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بامراض العيون

سؤال من أنثى سنة 22

في امراض العيون

فتاة عمري 20سنة شخصت قبل عامين بقصر نظر بحيث عيني اليمنى لديها نقص -3.5 والاخرى -0.5 ولدي نظارة وانا اعتقد...

المقاييس المذكورة بالرسالة ليست دقيقة و لكن عامة يجب مراعاة الا تقل مسافة الهاتف عن ٣٠ سم من العين و ان تعتادى النظر لمسافة بعيدة لمدة دقيقة بعد كل ساعة من التركيز فى الشاشة او ٢٠ ثانية كل ٢٠ دقيقة من الاستخدام . اتباع التعليمات والاقلاق من استخدام الهاتف يزيل السبب المؤقت الذى يزيد من قصر النظر و لكن اذا كان هناك قصر نظر بسبب طول العين و كبر مقاسها ( Axial myopia ) فانه لا يتغير ولكن يستقر بعد اكتمال نمو العين

سؤال من ذكر سنة

في امراض العيون

انا عمري 21 سنه وعندي ضعف في النظر منذ 4 اعوام واجريت فحص للنظر قبل ثلاثة اعوام وكان عندي الضعف...

بسم الله الرحمن الرحيم في واقع الامر هنا لازم تعملي فحص للـتأكد من القصر عندك يزداد ولكن من وصفك للحاة انه هذه الزيادة ليست مقلقة لكن لازم التأكد من عدم وجود مرض في القرنية لذا حضورك للعيادة ضروري

سؤال من ذكر سنة

في امراض العيون

عمري 29 عاما، كنت أعاني من ضعف النظر في صغري وأنا في المرحلة الابتدائية، ثم بدأت أتفطن لهذا الضعف وأنا...

بسم الله الرحمن الرحيم اذا كان ما تفضلت به صحيح فهذا يعني انه الان تكون درجات العدسات عالية جدا تقريبا سالب عشرين او اكثر وهذه من الحالات النادرة اما اذا عندك درجات القصر قليلة فيمكن عمل عملية تصحيح بصر ارجو ان تبعثتبعث توضيح اكثرللفائدة

سؤال من ذكر سنة

في امراض العيون

سلام وعليكم،،انا كنت اتسعمل هاتف كتيرا خصوصا ف اليل لمدة طويلة ، ولان دهبت الى طيبب لدي -5 نظر انا...

هذا أمر طبيعي لأنك تعودت على الرؤية الأفضل بالنظارة النظر لا يتحسن لان عيوب الأبصار لا تتحسن ولكن نعوضها بلبس النظارة او العدسات او عمليات تصحيح الأبصار 

سؤال من ذكر سنة

في امراض العيون

دكتور أنا أعمل محاسب يعني أجلس أمام الحاسوب 10 ساعات و في المساء اما أمام التلفاز أو الحاسوب حتى ساعة...

ما زلت شاباً،والمضاعفات تأتي لاحقاً، ولكن عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي ، لتجنب مضاعفات الجلوس الطويل، وتحريك الدورة الدموية وتمرين العضلات.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه