أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل

 

عندي 25 سنة و عندي غضروف في الرقبة الفقرة الخامسة والسادسة - بعاني من الم في الرقبة والكتفين بإستمرار مع اني بأخد مسكنات شديدة والدكتور مانعني من العلاج الطبيعي .......

...التعايش معه بالنصائح والادويه وهناك معايير في حالة الجراحه..فعليك الوقوف الصحي عدم رفع الاشياء الثقيله وتجنب الحركات الفجائيه والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم والحذر من ثني الرقبه خاصه مع استعمال الجوال والادويه حسب الحاله وحسب وظائف اعضاء الجسم ومع الطبيب المعالج وهناك تمارين لصحة وتقويه عضلات الرقبه

أجاب عن السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من اسبوع تقريبا الم في الظهر جهة اليسار الاعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في اي تحس ملحوظ زرت طبيب و شخصت انه فقط شد عضلي و استخدمت فاستوم جل و لكن ما في اي تحسن ملحوظ الالم حرفيا لا يطاق المشكلة انه يستمر لفترات طويل و الم شديد جدا بالامس بدا يتوسع الالم للكتف ايش الحل

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم