لدي الم بالقولون مرتبط بفكره معينه كل مازاد تفكيري بها وخوفي المني قولوني جداً واحيانا اذا استقرت حالتي افكر بقولوني لعله لا يأتي مجددا ويعود مراراً اخاف منه ان يؤلمني فيؤلمني

الحل هو بأن لا تقول تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب مراجعة طبيب جراح لفحص البواسير والتأكد من التشخيص يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واخذ العلاج المناسب في حال وجودها

علاج هذه الحالة بالاجراءات الوقائية : الابتعاد عن الاطعمة المهسجة التي تحتوي على البهارات الحارة ومضغ الطعام جيدا والاقلال من الاطعمة الدهنية والشوكولاته والاكثار من الاطعمة الغنية بالالياف كالخضروات بانواعها . اما فيما يتعلق بالبدانة : نعم تؤثر البدانة على التنفس حيث نمارس ضغط على الرئتين والقلب فلا بد من تخفيف السمنة وعدم الاكل قبل النوم من 3-4 ساعات

زنظر التهاب القولون المتقرح في القاموس. وربما يجب عليك تنظيم غذاؤك بحيث يشمل الكثير من الخضروات والفواكه والألياف والخبز الأسود غير المنخلوالكثير من السوائل والشوربة يجب أن تكون على مائدتك اليومية، إن التعامل مع المرض بطريقة جيدةهو نصف العلاج ، ولعلاج الإمساك عليك ١- تنظيم مواعيد الغذاء ومواعيد الذهاب إلى الحمام. ٢- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والمواد التي تحتوي على ألياف كثيرة.(الخبز الأسمر،والخضروات المطبوخة والتيئة وغيرها) ٣- عمل نظام رياضي يومي . والمثابرة عليه ٤- الإكثار من شرب الماء ٥- تناول زيت الزيتون نيئاً مع اللبنة والجبنة والسلطة وغيرها ٦-الإكثار من تناول التفاح والثوم والبابونج.

سيدتي! العلاج يبدأ بالحمية والابتعاد عن الاضطرابات العصبية! و ان نحمي نفسك من الطعام الذي يسبب الغازات ! مع مضادات للغازات والالم الباطني!

ربما هناك بواصير وللتأكد من ذلك يجب عرض نفسك على طبيب جراح لتشخيص ما تعاني منه ومن ثم يتم اخذ قرار نوعية العلاج الذي تحتاجه

هذه الاصوات مصدرها الغازات تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج

قد تعانى من "ارتجاع المرئ" فعليك بالتوقف عن التدخين إذا كنت مدخنا وتجنب الإفراط فى تناول المسكنات وكذا تجنب التوابل الحارة كالشطة والفلفل الحار والموالح كالليمون والبرتقال واليوسفى، أيضا يمكنك أن ترفع رأسك قليلا عند النوم كما يلزم تجنب النوم بعد الأكل مباشرة. هذا كله بجانب تناول "رابيبرازول" كل صباح

الاميبا ليس بالمشكلة ااخطيرة فهي تعالج ببساطة يجب الابتعاد عن الوسواس . واذا كنتي تشعري باي وعكة . ما عليك فعله هو استشارة الطبيب لقطع الشك باليقين بعد اجراء الفحص السريري لك

اختي الكريمة الامساك المزمن اتعبك ويكن حله بتغيير اسلوب وطريقة الطعام يجب الاعتماد في الطعام على الخضار بكثرة وعلى الفاكهة اي الاطعمة المليئة بالالياف واضافة الى ذلك الأكثار من تناول الماء وان تبدأي يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء صيباحاً ومباشرةً بعد الاستيقاظ ويجب فعل ذلك يومياً أضافة الى ذلك يجب عمل فحص الجرثومة الحلزونية H.Pylori واعلامي بالنتيجة من ناحية البواسير اذا كانت موجودةى يجب عرضها على طبيب جراح ليحدد وضعها وحاجتها ام لا للعلاج