لدي الم بالبطن وهناك ببعض الاوقات كتنميل وبالاخص اذا بلبس بنطلون فيات

الاعراض متفقة مع التهاب العضلات... يمكن عمل كمادات مياه دافئه مع استخدام المسكنات الموضعية... تحتاج لمراجعة الطبيب إذا لم يحدث تحسن خلال يومين لثلاثة ايام من العلاج 

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

عمل منظار قولونى

فحص سريري

الام تشنجات عضلية فلا تقلق ومارس الرياضة بشكل منتظم

اسباب كثيرة لذلك تحتاج الي كشف اكلينيكي وبعض الفحوصات .. من ضمن هذه الاحتمالات التهاب القولون العصبي او الطفيلي مثل الامبيبا او الجارديا يحدد ذلك تحليل البراز والكشف الاكلينيكي.. واحتمال اخر هو التهاب مجري البول من الجهة اليمني بالبطن او التهاب بحوض الكلي او الجهاز البولى يحدد ذلك تحليل البول مع الكشف الاكينيكى.. او حصوات الكلي واملاح..مع ان هذا الاحتمال هو ضعيف لان الالم فى هذه الحالة يكون شديدا قد تكون التهاب بالامعاء مثل داء كرون او غيره واسباب اخرى عديدة.. بالاضافة للتحاليل التي ذكرتها قبل تحتاج التصوير بالموجات الصوتية من ضمن الاسباب سوء هضم وانتفاخ بالبطن وهذه سهلة معرفتها بتناول غذاء صحي خفيف خالي من كل المواد الني تسبب غازات وايضا بداية فتق اربى في هذه المنطق تدخل من ضمن الاحتمالات اكشف سريريا واعمل التحاليل وستضح الامور بسهولة انشاء الله....

المشكلة لا يمكن التكهن بها انها ليست فزورة يجب فحص البطن بواسطة الطبيب واذا كان هناك شك فنتجه الى الصور الشعاعية ان بالاشعة او ultrasound او اذا اضطررنا نتجه الى فحوسات اكثر تطورا لمعرفة التشخيص

تجنب الاطعمة التي تثير الألم الحالة تتماشى مع تشنج كولون تحتاج ادوية مضادة للتشنج لكن يجب اجراء ايكو بطن

عليكي بتحسين نظامك الغذائى : الاكل بانتظام مع عدم الشبع او الامتلاء، أو النوم بعد الاكل مباشرة و مراجعة الطبيب ان للاطمئنان ووصف بعض الأدوية المساعدة