عدم اتزان و تعب و صوت مثل صوت الماء في البطن عند محاولة نفخها أو تحريكها و تجشؤ بكثرة

قد تكون أعراض تهيج الامعاء . لكن لابد من مراجعة الطبيب للكشف السريري

تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل وتجنب التخين والاركيلة . الشوفان وبذر الكتان جيدان للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيد ايضاً ادخل الى موقعنا الطبي وابحث عن موضوع الغازات .

في حال وجود الأعراض المناسبة وانعدام دلائل مرضية أو علامات توجب المزيد من البحث والفحص، مثل الهبوط الحاد في الوزن، الحمى أو فقر الدم، يمكن تأكيد تشخيص القولون العصبي بثقة تبلغ نسبتها 98 %. علاج هذه المتلازمه اولا : الغذاء الصحى والخالي من الدهون الكثيرة والبهارات الحارة والاسراف فى النشويات او البقول او الاطعمة عسرة الهضم تناول مهضمات تجنب الأطعمة التي تزيد من الإصابة سوءًا بشكل عام تناول الاغذية الغنية من الالياف الموجوده في الكثير من الخضر والفاكهة ممارسة رياضة او المشى لمدة ساعة يوميا تناول كثير من السوائل "مياه" .. منع اوتقليل السجائر بحسب الاستطاعة ..قسط وافر من النوم ان حدث واسترحت بعد هذا كله فيكون الموضوع سوء هضم.. اما اذا لم تسترح اوحدث اسهال اوامساك او الاعراض استمرت فالموضوع يزيد عن سو او عسر هضم الى متلازمة القولون العصبى يمكن ايضا عمل تحليل براز للتأكد من خلو الالتهابات البكتيرية او الطفيلية للقولون وسونار علب البطن ووظائف كبد.

يجب الكشف الطبي السريري عند طبيب جهاز هضمي لعمل الفحص السريري للوصول للتشيخص السليم

اولا يجب علاج الامساك لأنه طالما عندك امساك فلن تتحسن الغازات استخدم دواء semitticone 42 مغ حبة مع كل وجبة دواء آمن وسليم للامساك استخدم laxal حبة عند اللزوم وأكثر من الخضراوات والفواكه وشرب الماء والمشي يوميا

لا بد من مراجعة الطبيب ...

تحتاج كشف لدى أخصائي جهاز هضم لتشخيص المشكلة فيما لوكانت التهاب بالمعدة بالجرثومة الحلزونية لأخذ العلاج المناسب 

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون العصبي حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

فتق الحجاب الحاجز وارتداد المريء

ينصح بايقاف كريم تراومابلانيت والبروفين لما لهما من اثار جانبيه سيئه