مرحبا لدي سؤال عن الامراض الخاصة بالجهاز الهضمي

مشكلتك سببها الرئيسي ربما هو الامساك المزمن يجب تغيير نمط حياتك وبالاخص في نظام الطعام يجب ان تبدأ بتناول الاطعمة المليئة بالالياف اي تناول صحن كبير جدا من سلطة الخضار ظهرا ومساءً ، وان تتناول الفاكهة ايضا يجب ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي لمدة ساعة يوميا فهذا ينشط ويحرك الامعاء ومن المهم للغاية ايضا الاكثار من تناول الماء حيث يجب ان تتناول على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك عندما تنهض مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء وان تكون فاترة او سخنة قليلا وحتى قبل غسا اسنانك وتناول الباقي خلال النهار واحرص على ان لا تتناول الماء الباردة

قبل أن تذهب للقولون العصبي، عليك فحص البراز، فالغالب أنك تعاني من وجود أميبا في الأمعاء يسبب لك تلك الأعراض. راجع طبيبك.

يجب عمل التحاليل الآتية fecal calprotectin stool culture و مزرعة دم اذا كان هناك حرارة واذا كان كل هذا طبيعي ف يجب عمل منظاري معدة و قولون

تحتاج عمل سونار على البطن وتحاليل وظايف كبد وصورة دم لتشخيص الحالة وإعطاء العلاج المناسب .

فقد الشهيه يؤدي لقله الاكل وبالتالي فقد الوزن برجاء عمل فحص جرثومه المعده وتحليل للغده الدرقية قبل البدء ف العلاج

يجب الذهاب للمستشفى لان ما تعانيه منه ربما التهاب في المعدة والامعاء والأسباب ممكن ان تكون عديدة ربما .التهاب فيروسي او بكتيري وربما نتيجة تسمم غذاىي كل هذا يتطلب فحص سريري من قبل الطبيب بالاضافة الى فحوصات مخبرية.الاهم هو تعويض كل خسارة الماء والشوارد وهذا ضروري جدا حتى لا تصل الى الجفاف

طالما ان السونار وتحاليل الدم سليمة تجنب التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب محاربة الامساك بالاكثار من تناول الالياف وايضا الاكثار من شرب الماء

عليك بتنظيم مواعيد الوجبات الرئيسية وتناول كميات كبيرة من الخضار والفواكه وشرب كميات كبيرة من الماء والابتعاد عن الأدوية إلا من طبيب عند اللزوم, ثم تواصل معي بعد اسبوعين

الحد من تناول المشروبات الغازية ومنتجات الحبوب الكاملة وبعض الخضروات مثل الملفوف المحشى والبروكلي والفاصولياء . تجنب منتجات الألبان ماعدا الزبادى إذا كان لديك عدم تحمل اللاكتوز Lactose Intolerance فتناول الالبان المخصصة بالذات لمرضى هذا الداء ابتلاع الهواء عن طريق تناول الطعام بسرعة كبيرة، لذلك تناول الطعام ببطيء تجنب قشة الشرب، أو مضغ "العلكة "او اللبان ، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة الهواء في الجهاز الهضمي. إذا كانت لديك أعراض مثل النزيف أو تلف الأمعاء أو الانسداد الحاد، فإنه يفضل طلب العناية الطبية على الفور.. هناك حالات قد تهدد الحياة بصفة عامة يجب زيارة طبيب جهاز هضمي او باطني وعمل الفحوصات الني ستطلبها الامور للتشخيص الصحيح هذا اذا كانت هذه الاصوات كثيرة ومتكرره، الحالة النفسية تزيد من اعراض المرض ونادرا ما تكون سببا رئيسيا بسب تأثيرها علي مناعة الانسان..
ايضا الاصابات للامعاء بسبب المناعة الذاتية وامراضها مثل داء كرونز او القولون التقيحي ولذلك يمك عمل اختبار كالبروتكتين وتنظير امعاء واخذ عينات للفحص..
وكما اشرنا سلفا حساسيات لبعض المأكولات قد تكون سببا بتلاخص ل اللاكتوز او الجلوتين وغيرهما
ان استمرت الاوضاع علي ماهي عليه بعد نصائح الخاصة للغذاء فلابد من استشارة طبيب امراض جهاز هضمي

فحص سريري