هل يمكن اطعام السردين للاطفال

هل يمكن اطعام السردين للاطفال
icon 28 سبتمبر 2017
icon 7634
هل يجوز اطعام طفلي سردين او التونا السمك المعلبة وهو في عمر سنة ونصف؟ و100 جرام سمك سردين كم بروتين فيها؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، يمكن إطعام الأطفال في سن السنة ونصف السمك المعلب بشرط أن يتم تقطيعه إلى قطع صغيرة وسهلة البلع ويتم إزالة أي عظام أو حسك قد يكون ضمن السمك، ومن المهم التأكد من عدم وجود أي نوع من الحساسية لدى الطفل تجاه السمك قبل تقديمه له.

 

يجب أيضًا الحرص على تناول الطفل للأسماك بشكل معدل، ويفضل تقديم الأسماك الطازجة على الأسماك المعلبة، لأن السمك الطازج يحتوي على نسبة أقل من الزئبق مقارنة مع سمك التونا والسردين المعلب.

 

أما بالنسبة للبروتينات، فإن 100 جرام من سمك السردين يحتوي على حوالي 24 جرام من البروتينات، ويعتبر السمك مصدرًا جيدًا للبروتينات ، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى مثل الأحماض الدهنية الأوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن.

 

للمزيد:

0 2017-09-29 23:10:29
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

نعم، يمكن إطعام الأطفال في سن السنة ونصف السمك المعلب بشرط أن يتم تقطيعه إلى قطع صغيرة وسهلة البلع ويتم إزالة أي عظام أو حسك قد يكون ضمن السمك، ومن المهم التأكد من عدم وجود أي نوع من الحساسية لدى الطفل تجاه السمك قبل تقديمه له.

 

يجب أيضًا الحرص على تناول الطفل للأسماك بشكل معدل، ويفضل تقديم الأسماك الطازجة على الأسماك المعلبة، لأن السمك الطازج يحتوي على نسبة أقل من الزئبق مقارنة مع سمك التونا والسردين المعلب.

 

أما بالنسبة للبروتينات، فإن 100 جرام من سمك السردين يحتوي على حوالي 24 جرام من البروتينات، ويعتبر السمك مصدرًا جيدًا للبروتينات ، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى مثل الأحماض الدهنية الأوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن.

 

للمزيد:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الأطفال

سؤال من غير معروف سنة 23

في أمراض الأطفال

لدي سؤالين 1-طفلي بعمر 7 اشهر 21يوم هل من المسموح ادخال الدجاج المهروس الى طعامه ؟ 2- وماهي مدة صلاحية...

السوال الاول نعم مسموح باضافه الدجاح الي طعام طفلك في هذا السن. السوال الثاني لا انصح بحفط الطعام في الفريز اكثر من ثلاثه ايام وفي الثلاجه يوم كامل وافضل ان تقدمي لطفلك طعام طازج يوميا حتي يستفيد من كل العناصر الغذاءيه الموحوده فيه. تمنياتي لطفلك بالصحه.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الأطفال

هل اكل اكثر من علبة زبادي في اليوم لطفل عمره ست شهور مضر ام لا، وكم علبة زبادي يمكن للطفل...

يعد لبن الزبادي من الأطعمة المفيدة للأطفال في بداية تناولهم للطعام الصلب، وهو من الخيارات المغذية الغنية بالكالسيوم والفيتامينات والمعادن المهمة، ولا يوجد كمية محددة يمكن اعتمادها للأطفال قبل إتمامهم للسنة من الأولى من العمر، ولكن بشكل عام ينصح بأن لا تزيد الكمية اليومية المستهلكة عن علبة واحدة صغيرة من الزبادي العادية أو التي تحتوي على قطع من الفواكه.

 

يجب أيضًا محاولة تقديم أنواع أخرى من الأطعمة للطفل لضمان حصوله على جميع العناصر المغذية الضرورية في هذه المرحلة العمرية، ويمكن استشارة طبيب الأطفال حول النظام الغذائي المناسب للطفل بحسب حالته الصحية.

 

أما بالنسبة للكبار فتتراوح الكمية الموصى باستهلاكها من لبن الزبادي بشكل يومي بين 200-400 غرام تقريبًا، على أن لا تزيد الكمية على ذلك، وأن لا يعاني الشخص من أي مشاكل صحية مزمنة، وفي حال كان يعاني من مشكلة صحية فيجدر في هذه الحالة استشارة الطبيب حول الكمية المناسبة من لبن الزبادي بحسب حالة الشخص الصحية.

 

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه