أسئلة واجابات طبية الطب العام

 
سؤال من ذكر 23 سنة
الطب العام

الام في جميع جسمي اخذت فحص نقص دي ثري 5 النتيجة ومغنيسوم وكالسيوم نقص هل هو السبب في الام في جميع انحاء جسمي من عظلات وعظام

بالطبع إنخفاض المغنيسيوم وفيتامين د من ابرز الاعراض هي الاصابه بألم في جميع أجزاء الجسم وكذلك نقص الكالسيوم يتسبب في ضعف وضمور والم العظام والمفاصل بل هشاشة العظام ، ويمكنك تناول المكملات ولكن تحت اشراف الطبيب المختص لكي يحدد لك الجرعه المناسبة ومن بعدها يجب عمل فحوصات للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود منهم ولكن من بعد مرور ثلاثة شهور من تناولهم ، وليس فقط الاعتماد الكلي على المكملات بل يجب تحسين التغذية وتحسين وقت النوم ، ويرجى منك التعرض لاشعة الشمس لمدة نصف ساعه يومياً ، وشرب الحليب كامل الدسم والاجبان كذلك والزبادي ، والبيض المسلوق والمكسرات خاصه اللوز والجوز والفستق ، وشرب الكثير من الماء موزع طوال اليوم وبالتدريج ، والابتعاد عن المقالي والوجبات السريعة والدسمة والدهون ، والابتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقه بالذات ، وستبدالها بالعصائر الطبيعية بجميع انواعها ، وتناول الطحينية مع دبس العنب للحصول على الكالسيوم بالعناصر الطبيعية ، تناول التمر بعدد فردي وكذلك الزبيب الاسود ، وجميع انواع الفواكه والخضار وكذلك الفواكه المجففه ، واللحوم بأنواعها مشوية ومسلوقة .

أجاب عن السؤال

د. دانه حمد سعيد جمعه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 19 سنة
الطب العام

منذ اربع اشهر اخذت حقنة فولتارين بسبب الام الدورة الشهرية في مكان فوق المؤخرة قليلا لكن الى حد الان تؤلمني بالاضافة الى وجود كلكعة و عند الاتكاء على رجلي الايسر...

سلامتك ، لا داعي لتكرار الحقن أثناء آلام كل دورة شهرية.. فهناك عدة اسباب لألم الدورة ومنها: نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه مثل الحديد ومجموعة فيتامينات ب او نقص في فيتامين د أو نقص في اوميغا 3 او المغنيسيوم ، وايضا بسبب سوء التغذيه والجفاف بسبب قلة شرب الماء بكميات مناسبة ، قلة ممارسة التمارين الرياضية أو المشي ، الضعف العام ، ويرجى منك تحسين التغذية وتحسين وقت النوم والراحة والابتعاد بقدر الامكان عن الاجهاد البدني أو النفسي او التعرض للضغوطات والعصبية ، يرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن المهمه ، وبالنسبة لمكان الحقنة الألم الموجود بسبب خطأ في مكان الحقنه مع دخول كمية من الهواء او عدم تعقيم المكان قبل الحقن وبعدها حدث نوع من الالتهاب ، يرجى منك مراجعة الطبيب المختص للفحص السريري لكشف السبب الرئيسي لتلك الاعراض

أجاب عن السؤال

د. دانه حمد سعيد جمعه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 24 سنة
الطب العام

أجاب عن السؤال

د. محمد مصطفى محمد علي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 27 سنة
الطب العام

وذالك عند تحريك قدمي اليمني و عندها يحصل الام في الموخره الام ليس شديد لكن عندما اتحرك يحصل ان جسدي يميل ناحيه اليمين لا اعرف ما هذا لم يكن هذا...

عموما كثرة الجلوس لساعات طويلة يتسبب بحدوث الم أو تورم مع التهاب في المفاصل او إحدى العضلات ، ونصيتي لك عدم الجلوس لفترات طويلة والعمل على تحسين وتنظيم الوقت بممارسة التمارين الرياضية وخاصه المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه إلى ساعه لكي تتمدد العضلات والمفاصل وذلك لتحريك الدورة الدمويه في كامل مفاصل الجسم ، وتغيير نوع الكرسي الذي تجلس عليه قد يكون غير مناسب للجلوس لفترات طويلة ، وحاول عمل بعض النشاطات وانت في وضع الوقوف ما عدا وقت الطعام او الشراب ، وتوجد هناك عدة اطعمه تعمل على تسكين الم المفاصل مثل: الزنجبيل وهو مشروب الزنجبيل الساخن مع ملعقة طعام من مسحوق الكركم ، وعصير الرمان يعمل على تحريك الدورة الدموية وتسليك الاوردة مما يخفف من الالم في المنطقة المصابه ، وايضا مشروب القرفه بيمنع التجلط في الدم وبذلك بيزيل الألم ، تناول الموز الاصفر بيساعد على تليين عضلات الجسم ، وتوجد علاجات دوائية لهذه الحاله ولكن لا اوصي حالياً بتناولها لحين تنظيم العادات اليومية التي ذكرتها لك

أجاب عن السؤال

د. دانه حمد سعيد جمعه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 23 سنة
الطب العام

لدي الم قوي في فروه الراس والم في العضام كتفي وظهري وقدمي ويدي وعيناي وصداع شديد مصحوب بتساقط كثيف في شعىي وانام كثيرا هل حالتي خطره ام مذا واي طبيب...

خدي فيتامين د وكالسيوم وحديد وحللي tsh و خدي حقن نيوروتون عضل يوم بعد يوم ولو متحسنتيش روحي لدكتور مخ واعصاب

أجاب عن السؤال

د. هبه الله اسماعيل محمد
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى سنة

عملت تحليل وطلع فيتامين د اخدت امبول حقن decapreno كل اسبوعين وبعدها عرفت ان المفروض كنت اخد الامبول التاني بعد شهر اقل حاجه فهل كده ف ضرر واي العلاج بدات اخد اقراص داڤاليندي قرص كل يوم من امبارح فهل اوقفه وكده الكمية كبيرة ولا استمر عليه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم