انا عندي سمنه وارغب في انزال وزني الي المثالي وانا استخدم حبوب منع الح

انا عندي سمنه وارغب في انزال وزني الي المثالي وانا استخدم حبوب منع الح
icon 27 أبريل 2015
icon 745
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي سمنه وأرغب في إنزال وزني الي المثالي وانا استخدم حبوب منع الحمل. .والسمنه عندي في الزند والصدر يعني يكون جسمي ممتلئ من الاعلا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

افضل طريقة ممارسة الرياضة السليمه واهمها الجري مع وجود مشدات حراره على الجسم او لبس ملابس خاصة للتنحيف والركض بها يوميا لغاية ساعة واستخدام نظام غذائي متوازن بالابتعاد عن الرز والخبز والدهون المشبعه واستبدالها بالخضار والسمك واللحم بكميات قليله اضمن لك جسم ممتاز خلال فترة قصيرة جدا 1 2015-04-28 16:05:35
الدكتور طارق زياد خريسات
الدكتور طارق زياد خريسات
طب عام
افضل طريقة ممارسة الرياضة السليمه واهمها الجري مع وجود مشدات حراره على الجسم او لبس ملابس خاصة للتنحيف والركض بها يوميا لغاية ساعة واستخدام نظام غذائي متوازن بالابتعاد عن الرز والخبز والدهون المشبعه واستبدالها بالخضار والسمك واللحم بكميات قليله اضمن لك جسم ممتاز خلال فترة قصيرة جدا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طولي زاد في يومين وانا خائف من هذا الزيادة هل عندي مشكلة في الغده النخامية...

اولا يجب التاكد من ان هذه الزيادة صحيحة ومراقبة الطول خصوصا ان الزيادة في هذا العمر غير متوقعه ولكن .. اذا وجدت زيادة يجب اجراء الفحوصات التي تشمل الهرمونات

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم دكتور انا شاب بالعشرين من عمري ومؤخرا بلشت انتبه انه في عدم تناسق بين نصف وجهي الايمن والايسر...

اذا لم تعاني من اي امراض او اصابات او لم تجري اي عمليات جراحية مؤخرا و ليس هنالك اي اعرض مرافقة او مشاكل متعلقة فعلى الاعغلب ان الامر خلقي و تمت ملاحظته حديثا. اما اذا كانت المشكلة حديثة ولم تكن في السابق فيمكنك مراجعة طبيب اعصاب لفحص العصب الوجهي و الذي يمكن ان يسبب ضعفه عدم تناسق بين نصفي الوجه نتيجة ضعف عضلات احدى الجهات.

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ، انا فتاه عمري ١٦ اعاني من صداع شديد ودوران ودوخه واشعر برجفه شديده في...

هبوط ضغط الدم يحصل بظروف طبيعية كنقص الاملاح والفيتامينات وفقر الدم او النزف الشديد او سوء التغذية والجفاف وقلة السوائل شرب المنبهات الكثيرة و يجب الاقلاع عنها ضغط الدم الطبيعي في الغالب من 110/70 الى 140 /90 قد ينخفض بصورة طبيعية لبعض الاشخاص ولكن لا يجب ان يكون اقل من 90 /60

سؤال من أنثى سنة 35

في الطب العام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخذ حبوب فيتامين د من شهر كل اسبوع حبه والان اشعر بثقل في العظام وانتفاخ...

فيتامين د لو بتاخده بدون استشارة طبيب أو بتاخده بكميات كبيرة فده غلط لأن زيادة فيتامين د بيسبب مشكلة ف العظام لإنه بيقلل امتصاص الكالسيوم وفيتامين k2 كمان ممكن يعمل اضطرابات إسهال أو امساك أو غثيان.ايضا قصور بإلكلي.. ممكن عمل اختبار فيتامين د واختبار نسبة كالسيوم اختبار غدة درقية TSH, T3 T4 المتابعة مع دكتور امراض باطنة.. وممكن التواصل للافادة.. سلامتك. ممكن عمل اختبار 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه