احس بان راسي يؤلمني قليلا وانه انتفخ قليلا و ايضا اشعر بدوار قليلا

وجود الضباب الخفيف على العينالعينالعين يعني ضرورة قياس النظر للتأكد من عدم وجود ضغف فالبصر مما يؤدي للصداع المذكور، اما بالنسبة للدوار اثناء القيام من الاستلقاء ف هذه ظاهرة طبيعيه

غالبا ي اختي شد في أعصاب الرقبه. سببه المخده العاليه أو أنك نمتي بوضع غير مستوي. علاجه * حاولي التخلص من المخده. * ادهني الرقبه بدها بروفين. * حبوب مسكنه مثل الدكلوفنات. وذلك لمدة 3 ايام س تتحسني بإذن الله

انصحك بقياس ضغط الدم بسرعة في اقرب استقبال ولو اطمأننا علي الضغط يجب تحليل سكر الدم وصورة دم كاملة

يمكن أن تكون تجربتك مؤلمة ومرهقة. قد تكون تعاني من توتر عضلات العنق والرأس، وهو حالة شائعة يمكن أن تسبب ألمًا وتشنجًا في هذه المنطقة. من المهم تخفيف التوتر والضغوط اليومية لتقليل الأعراض. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك: 1. الراحة والاسترخاء: قم بتطبيق الأجهزة الساخنة أو الباردة على مكان الألم لتخفيف التشنج والتورم. 2. تمارين الاسترخاء: جرب تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل للتخلص من التوتر وتهدئة العضلات. 3. تدليك الرأس والعنق: قد يكون تدليك فروة الرأس والعنق بلطف مفيدًا للتخفيف من التوتر والألم. 4. النوم والراحة الجيدة: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة للمساعدة في استرخاء عضلات العنق والرأس. 5. الوضعية الجيدة: جنباً إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية والمشي، حافظ على وضعية صحيحة أثناء الجلوس والوقوف لتقليل التوتر على الرقبة والعنق. إذا استمر الألم أو تفاقمت الأعراض، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيهك بشكل ملائم.

مراجعة الطبيب لمزيد من الايضاح ,

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.

احتمال كتله دهنيه ويجب عدم لمسها ومتابعه اختغائها بعد عده ايام

بطبيعة الحال لا ينصح بالوقوف تحت الشمس وبالذات ظهرا ،لكي لا نتعرض لضربة سمس - يفضل تنظيم الغذاء والنوم وعمل تحاليل عامة ك CBC

يجب مراجعة طبيب مختص عيون. وفحص النظر لديك. او مراجعة طبيب مختص أنف وإذن وحنجرة لانه ممكن الممكن ان يكون لديك التهاب بالجيوب الأنفية.

متوفع لانه مسار العصب