أسئلة واجابات طبية الصحة و الرياضة

 
سؤال من ذكر 54 سنة
الصحة و الرياضة

امارس رياضة المشي منذ شهر ولكن في الايام الاخيرة يصيبني الم في منتصف الظهر خلال التمرين هل هذه طبيعي ام ماذا

تمشي دون ارهاق وتزيد المسافة بالتدريج , والمشي يحسن الضغط ويحرق السعرات الحرارية وينظم الايض ’ استرح قبل الاجهاد وعمل تمارين للظهرسلامات,
سؤال من ذكر سنة
الصحة و الرياضة

امارس تمرين التعلق في العقلة وسني ١٧ هل ممكن ازيد طول وهل للعادة السرية تاثير

الرياضه جيده ولا ننصحك بممارسه العاده السريه الاكل الصحي تناول الحليب ومشتقاته

أجاب عن السؤال

أ.د يوسف حرز الله
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
الصحة و الرياضة

أنا أمارس رياضة الركض يوميا وقرأة في أحد صفحات الفيسبوك أن العلماء قالو أن جميع رياضات الركض تسبب نقص في تستسرون وبي التالي تسبب الضعف الجن حسي

على العكس ,ممارسة الرياضة قد تساعد على تحسين مستوى هرمون التستوستيرون وهو الهرمون المسئول عن التطور الجنسي والصفات الذكورية لدى الرجال مثل كتلة العضلات و, سلامات

اجابة الطبيب arrow
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم