كم يوم يريد الجسم تعويض بما فقده منرالمني وكيفية تعويضة بأسرع مكان ليشعر بنشاط وقوة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

بالضبط، ويحتاج الجسم إلى ٣ أشهر للتأقلم مع التغذية الجذيدة!!

المكملات الغذائية لا تعمل فوراً، بل بحاجة إلى تراكم، وبحاجة لعدة أيام حتى تعمل، لم أحظى بمعرفة تركيبه لقول المزيد!!

لم تفقد شيء ، السلئل المنوي مثل السوائل الأخرى في جسمك، تصنع عى مدى الأيام، و القديم، يكب.

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: فقدان الكثير من المواد الغذائية اللازمة لبماء الجسم،خاصة في سن النمو. حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. والأفضل تقليل العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

أنت تضع المشكلة أنه إما الأكل أو لاستمناء!! وهذا خطأ، عليك التوازن وممارسة الرياضة والابتعاد عن المثيرات الجنسية ومممارسة هوايات تشغل وقتك، فالحياة ليس عادة سرية فقط!!!

صحيح، ولكن الانتاج ليس لمرة واحدة، لأنه إنتاج يومي والمصنع يعمل ٢٤ ساعة!!! فلا داعي للقلق وللمساعدة عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الآثار الجانبية لهرمون التستوستيرون يمكن أن تشمل التشوش ، وسرعة دقات القلب ، والعصبية، و كثرة الحمر (زيادة خلايا الدم الحمراء ) ، و نمو غدة البروستاتا .ومن المستحسن أن يتم فحص البروستاتا ومستويات مستضدات البروستاتا النوعية (PSA) قبل وبعد العلاج للمساعدة في استبعاد سرطان البروستاتا. لا ينصح بتناول الأدوية الهرمونية بدون إشراف طبي.

صعب الإفتاء في هذا الموضوع، ولكن الجماع ممكن أن ينشط الدورة الدموية و قد يفتح شرايين جديدة، من يدري.

قد يحتاج الجس لمدة ٣ أشهر لاستعادة لياقته مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.