كيف اجعل زوجي يطيل في علاقة جنسية الانتي استمتع معه كتيرل

الغالب أن الحالة نفسية !! وينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

يعتمد الموضوع على مقدار توسع فتحة الشرج، ولكن يمكن حل الأمور بطريقة حضارية بدون مقاضاة لأن هذا معناه انهيار العلاقة الزوجية.

العلاجات المنزلية لعسر الجماع، فينصح باتباع ما يلي: تجنب استخدام أي مستحضرات للتنظيف أو إزالة الروائح، محتوية على مواد معطرة، وذلك لأن استخدامها وتعريض الأعضاء التناسلية الخارجية لها قد يتسبب بحالات من التهيج والحساسية، وأيضاً يتسبب بإعاقة إفراز المواد الطبيعية التي تعمل على ترطيب المهبل بشكل كافي. تجنب إجراء الدوش المهبلي لغسله داخلياً. تعاون الزوج والزوجة في اتخاذ الأوضاع الأقل تسبباً بأي إزعاج لكليهما خلال ممارستهما العملية الجنسية. استخدام المسكنات قبل الجماع. الاستحمام بماء دافئ قبل الممارسة الجنسية. إفراغ المثانة كلياً قبل العملية الجنسية. استخدام كمادات باردة على الفرج للتخفيف من شعور الحرق بعد الجماع. اللجوء إلى الطبيب النفسي في حال كان سبب الإصابة بعسر الجماع نفسي. هناك تأثيرات إيجابية لممارسة التمارين الرياضية المقوية لبناء أرضية الحوض، مثل تمارين كيجل، أو أي تمارين تعطي المرأة قوة أفضل في حركة العضلات من ناحيتي الانقباض والانبساط.

يمكن تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، حاولي التأقلم مع الزوج وإثارته في بعض الأحيان، ولكن لا تشعريه أنه مقصر!!

عليك أولاً زيادة معلوماتك الطبي، لمعرفة أن الموضوع لا يخيف ولا يسبب الألم كما يدعون!! ويمكن تناول مخدر موضعي مثل رشلش الزيلوكايين٢٪ عند الجماع وإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج ، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

يمكن مراجعة اختصاصي جلدية للفحص المخبري، لأن الوسواس لن يذهب لو قلت لك توكل على الله!!

يجب إطالة المداعبة وتأخير  الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق، والأطعمة لزيادة الرغبة الجنسية عند النساء.الزوجات :الكرفس،السبانخ ،البروكلي،المحار ،الأسماك الدهنية ،الموز ، البطاطا الحلوة ،الأفوكادو ،البطيخ ،البقوليات ،البيض ،الكبد الحيواني،

قد يكون السبب نفسي أو بسبب أدوية أو تربية الأولاد، حاولي البحث عن السبب!! أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية عند النساء.الزوجات :الكرفس،السبانخ ،البروكلي،المحار ،الأسماك الدهنية ،الموز ، البطاطا الحلوة ،الأفوكادو ،البطيخ ،البقوليات ،البيض ،الكبد الحيواني،

عليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

الإيلاج لمرة واحدة كفيل بتمزيق غشاء البكارة، ويمكن عمل الحق المجهري في جميع الأحوال، إذا كان لديه بع النطف لحية.يمكنه تناول الأدوية المساعدة على الانتصاب، كما أن عليه ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.