وزني كغ المشكلة تكمن في حجم بطني الكبير اتابع حمية وافكر في الانجابمرة

اذا كان هناك عمليه قيصريه سابقه، فان نسبه نجاح الولاده بشكل طبيعي في الحمل القادم يعتمد على سبب العمليه السابقه، فاذا لم يكن السبب هو تضيق بالحوض، فان نسبه الولاده بشكل طبيعي بهذا الحمل هو ٧٠٪، ولكن انصحك باستشاره طبيبك المشرف على حالتك حيث ان اتخاذ القرار يعتمد على سيرتك المرضيه، وكذلك على فحصك.

الرياضة شيء مهم للتخلص منه، ، ونطي كلما تمكنتي في مكانك ولا تصلي لدرجة الإعياء. لا تشربي ماء وسط الأكل ولا بعده مباشرة، واستبدليه بالشوربة. وامشي قدر المستطاع، واشفطي بطنك للداخل دائما، وأعملي هذا التمرين وأنت واقفة تطبخين مثلا .... قفي منتصبة وثبتي قدماك في الأرض وضعي كفاك على وسطك ولفي لليمين ولليسار ولكن تجنبي الوصول لحد الإعياء.. لعودة البطن كما كانت قبل الحمل هي أولا عدم شرب المشروبات الباردة أو الماء البارد على الإطلاق. ثانيا وعند القدرة على الحركة إمشي قدر استطاعتك ولكن توقفي فور شعورك بالتعب. ثالثا: شفط البطن للداخل كلما وقفت لعمل شيء. رابعا : هناك تمرين مفيد للبطن ويمكن لأي واحدة عمله . وأهم من هذا وذاك الرضاعة الطبيعية فهي مفيدة جدا لعودة البطن وجسم المرأة عموما لوضعه السابق قبل الحمل التمرين : قفي منتصبة وضعي يداك على وسطك، اجعلي رجلاك ثابنة على الأرض ولفي بجزعك مرة يمين ومرة شمال لكن دون اسراف حتى لا تشعري بالتعب

ننصح بتأجيل الحديث عن الريجيم والتنحيف لما بعد الولادة، فهي أهم الآن.

الرياضه بكل انواعها لا تؤثر على العمليه بعد هذه الفتره من الولاده.

انت بحاجة لتمارين للبطن

اختى الفاضله انصحك بعمل تمارين شد البطن مرتين يوميا

حجم البطن الخارجي قد يعكس حجم الجنين و لكن وزن الام يؤثر على الحجم الخارجي و لذلك نلجأ لفحص السونار لتأكد و اذا كان الفحص جيد لا تهتمي للحجم الخارجي

عليك بممارسة رياضة والاكل الصحي و خصوصاً تمارين شد عضلات البطن والجري

بالنسبه للوزن لهذا العمر متوقع و طبيعي و بالنسبه للبطن لوحده غير كافي للوصل للتشخيص و فحص السكر يجب عمل لكل الحوامل بعد الاسبوع العشرين و الرجاء العوده لطبيب اخصائي Feto-maternal لعمل فحص سلامه الجنين او بما يسمى بالعاميه فحص ثلاثي و رباعي الابعاد و ان شاء الله عنده الجواب الشافي

ممكن الام بعد العمليه و هي متوقعه بغض النظر عن المذكور اعلاه و يفضل العوده لطبيب النسائيه المسؤول عن العمليه لتأكد