هل يوجد مشروبات أو أكلات ثقلل من حالة الغثيان وفقدان الشهية لدى الحامل ، وما هي ناصيحتكم ؟

فقدان الشهية للحامل من الاعراض الطبيعية التي تترافق مع الغثيان اثناء الحمل لذا لا داعي للقلق . من الوسائل المتبعة لزيادة الشهية : 1-لا تجبري نفسك على تناول الطعام في الصباح, يمكنك أن تأكلي قليلا في وقت لاحق خلال النهار. 2- شرب 8-10 أكواب من الماء كل يوم. 3- وينبغي أن يشمل الطعام على الخضار الورقية والأطعمة الغنية بالألياف في وجباتهم. 4- تناول وجبات صغيرة متعددة على طول النهار بدلا من 3 وجبات كبيرة .

نعم عﻻج الNavidoxineمفيد في هذه الحاﻻت.حبتان قبل النوم

في البداية لا بد من تنظيم الأكل بحيث يتم تقسيم الوجات الى ستة أو سبعة وجبات صغيرة وينصح بتناول بعض النشويات في الصباح مثل الخبز مع القليل من الجبن فهذا قد يساعد والا فبالاماكان استعمال حبوب نافيدوكسين حبة قبل النوم او بريمبران حبة قبل الفطور والعشاء وفي حال عدم تحسن الوضع فلا بد من اللجوء الى اعطاء محاليل طبية عن طريق الوريد حسبما يرى الطبيب المعالج

يعالج الوحام، بشكل عام، باللجوء إلى الأمور التالية : 1. على الحامل أن تشغل نفسها عن التفكير الدائم بالحمل بتسلية ما. كالقراءة أو زيارة الأصحاب. 2. عدم التفكير بالقيء أو الغثيان قبل حدوثه. 3. ملازمة الفراش بعد الاستيقاظ. ولاسيما بعد تناول الفطور، لمدة ربع ساعة حتى لا تتشنج عضلات المعدة ويبدأ القيء. ومن المفضل تناول فطور الصباح في السرير. 4. تجنب الزبدة والمواد الدهنية في وجبة الصباح، والاكتفاء بشيء من الطعام الخفيف، مثل العسل واللبن والأرز بحليب والبيض. 5. إبقاء المعدة ممتلئة في معظم أوقات النهار، وذلك بتناول وجبات قليلة من الطعام خلال النهار.

الوحام ليس شرطا فيه ان يكون مستمرا , فبعض النساء الحوامل لا يشعرن بأي اعراض من الوحام لذلك عليك استشارة الطبيب لإجراء الفحص السريري والتأكد من سلامة الجنين

انه شيء موجود عند الكثير من الحوامل و لكن هناك علاجات كثيره للوحام يمكنك الاستفاده منها

If you are eating and drinking reasonably well and the nausea is not affecting your life, you may wait a little more and it should resolve, if however you are troubled with it, then you may take tablets to help. Regards

اعراض حمل طبيعية.

اختى الفاضله هذا طبيعى فلا تقلقى اهم شىء الراحه مع اخذ المكملات الغذائيه من الكالسيوم والحديد