هل يجوز اخذ فيتامين د في الشهر الرابع من الحمل بالاضافة للفيتامينات الاخرى وهل يؤثر على الجنين

إن فيتامين أ للحامل مهم للجنين بنسبة معينة وتحت إشراف الطبيب حيث لا تتجاوز النسبة 770 ميكروغرام للمرأة الحامل. ومن الجدير بالذكر أنه فيتامين أ ضروري للجنين من أجل نمو القلب والرئتين والكلى والعينين والعظام، ومهم لصحة جهاز الدوران والجهاز التنفسي والجهاز العصبي المركزي. كما أنه مهم للمرأة الحامل لصحة الأنسجة والمساعدة في إصلاحها بعد الولادة كما أنه يدعم الجهاز المناعي ويوفر وقاية ضد الالتهابات وغيرها.

ولا يوجد داع لأخذ مكملات غذائية تحتوي فيتامين أ فقط حيث يمكن الحصول على فيتامين أ من النظام الغذائي المتبع وقد تحتوي بعض فيتامينات الحمل على نسبة معينة من فيتامين أ.

للمزيد: ما هي أفضل فيتامينات للحامل؟

المرجع: Vitamin A in your pregnancy diet

• حبوب الحديد للحامل
• مواعيد فيتامينات الحامل

المراجع:

• Do You Get Enough Iron?
• Calcium Needs During Pregnancy

يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تحتاجها المرأة خلال الحمل، والتي يجب الحصول عليها بشكل يومي مع ضرورة تناول الجرعة العلاجية في حال تبين من خلال التحاليل وجود نقص في فيتامين د حيث يرتبط نقص فيتامين د خلال الحمل بخطر تسمم الحمل وانخفاض وزن الجنين عند الولادة وخطر الولادة القيصرية وغيرها الكثير. وتجدر الإشارة أنه في حال نقص فيتامين د يجب الحصول على جرعة علاجية لمدة 4-6 أسابيع إما عن طريق كوليكالسيفيرول (فيتامين د-3) بجرعة 20000 وحدة دولية في الأسبوع أو إرغوكالسيفيرول (فيتامين د-2) بجرعة 10000 وحدة مرتين أسبوعياً ومن ثم يتم الحصول على جرعة 1000 وحدة دولية يومياً للحفاظ على مستويات فيتامين د.

ينصح بالالتزام بتعليمات الطبيب المختص حسب الجرعة المحددة مع ضرورة إعادة فحص فيتامين د بعد الانتهاء من العلاج المحدد وزيارة الطبيب لتحديد الحاجة لإعادة العلاج.

للمزيد:

• أفضل فيتامينات للحامل والجنين حسب أشهر الحمل
• فيتامين دال للحامل والمرضع
• تغذية المراة اثناء الحمل
• أشياء يجب التوقف عنها أثناء الحمل
• استخدام الأدوية خلال فترة الحمل

المرجع:

• Vitamin D in Pregnancy