ماهي الأغذية المناسبة التي يمكن للمرأة ان تستخدمها بعد الولادة تحياتي،،،

icon 12 مارس 2015
icon 982
ماهي الأغذية المناسبة التي يمكن للمرأة ان تستخدمها بعد الولادة تحياتي،،،
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

التغذية المتنوعة كتناول اللحوم بأشكالها مشتقات الحليب و الألبان الحبوب الخصار و الفواكه و الإكثار من السوائل و أن تكون طازجة 2 2015-03-12 17:18:08
د. ظافر اسمندر
د. ظافر اسمندر
نسائية وتوليد
التغذية المتنوعة كتناول اللحوم بأشكالها مشتقات الحليب و الألبان الحبوب الخصار و الفواكه و الإكثار من السوائل و أن تكون طازجة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

ما هي النصائح التي يجب ان تعطى لسيدة تخاف من الولادة الطبيعية ؟

الولاده الطبيعية دون التدخل الدوائي أو الجراحي تقلل من احتمالات حدوث المضاعفات الغير مرغوب فيها فيما يتعلق بصحة الأم و الطفل و تقلل من الحاجة إلى التدخلات التوليدية التي تتبع استخدام مثل هذه الأدوية أو الجراءات الجراحية. 1. يجب على الأم ايجاد دافع قوي للقيام بالولادة الطبيعية, مثل حماية الطفل من التعرض للأدوية المستخدمة خلال التدخل الجراحي 2. قومي باختيار القابلة او الطبيب بشكل يساعدك على اختيار طريقة الولادة السليمة و المناسبة. 3. قومي بطرح جميع الاسئله التي ترغبين في معرفة أجوبة لها حتى تصلي إلى مرحلة من الراحة و الاطمئنان

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

ما هي المدة الزمنية التي يجب أن تنتظرها المرأة بعد الولاده الطبيعيه لممارسة الرياضة؟ وماهي الرياضات التي من الممكن ممارستها؟...

بعد ستة اسابيع من الوﻻدة الطبيعية يمكنك ممارسة الرياضة.وهي رياضة لشد البطن والفخذين.لازالة الترهل.وستعود لوزنها الطبيعي بعد ستة اشهر

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

ما هي الاطعمة التي يجب ان تتجنب الحامل تناولها؟وما هي الاطعمة التي يجب ان تزيد من تناولها؟

يجب اﻹكثار من الحليب ومشتقاته مثل اللبن والاجبان وكذلك البيض.والخضروات الطازجة والفواكه.واللحوم بأنواعها واﻷسماك اﻻ المأكوﻻت البحرية غير المطبوخة فإنها مضرة.وابتعدي عن المأكوﻻت والمشروبات الحارة والحامية.وعن التمر

سؤال من ذكر سنة 33

في الحمل والولادة

ما هي الاطعمة المناسبة للمرأة قبل الحمل واثناءه؟

الحرص على تناول الطعام من مجموعاته الغذائية الاساسية يوميا بشكل كافي ( الحليب ومنتجاته، اللحوم والبيض والبقول، الفواكه، والخضار، والنشويات) والإبتعاد قدر الإمكان عن الوجبات السريعة والغنية بالدهون والحلويات الدسمة والمشروبات الغازية والشاي والقهوة.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه