زوجتي حامل في شهرها الثامن تقريبا وتعاني من انتفاخ على مستوى القدمين وكذلك يديها.فما سبب هذا الانتفاخ؟

بداية أود الإشارة أن تناول البيض خلال الحمل لم يتم ربطه إطلاقًا بانتفاخ القدمين، بل على العكس من ذلك فإن البيض يعد من الوجبات الصحية خلال الحمل، ومن الطبيعي والشائع انتفاخ القدمين لدى المرأة الحامل خصوصًا في المراحل الأخيرة من الحمل نتيجة الوزن الزائد على البطن والساقين والضغط الحاصل على الأوردة والقنوات الليمفاوية في الساقين.

تعاني معظم النساء من آلام أسفل الظهر خلال الحمل نتيجة للأسباب التالية:

• زيادة وزن الجنين والضغط على الحوض والظهر.
• طريقة الحركة و وضعية الجلوس والمشي أثناء الحمل.
• التغيرات الهرمونية خلال الحمل وصناعة هرمون الريلاكسين الذي يسمح للأربطة في منطقة الحوض بالاسترخاء وتصبح المفاصل أكثر ارتخاءً استعداداً لعملية الولادة. 
• انفصال العضلات نتيجة اتساع الرحم.

ينصح بممارسة التمارين الرياضية مثل المشي أو السباحة مع تحسين وضعية الجلوس والوقوف بالإضافة إلى تطبيق ضغط بارد أو ساخن موضع الألم واستشارة الطبيب حول المسكنات المناسبة إن لزم الأمر.

للمزيد: