انا حامل في الشهر السادس بسأل هل النوم على الظهر له خطر على الجنين ماهى طريقة النوم الصحيح

وهو علاج فعال ولا يسبب أي خطر، ولا يوجد أي دليل على أنه يزيد فرص الولادة المبكرة أو تشوهات الجنين.

ومع ذلك، يجب الحصول عليه إلا عند اللزوم وباستشارة الطبيب.

ولتفادي إصابة الجسم بالبكتيريا التي تتطلب أخذ دواء مثل نيدازول 500، فينصح بالتالي:

• الحفاظ على النظافة الشخصية لتفادي الالتهابات، وخاصةً مع زيادة الإفرازات خلال الحمل، ولكن يجب عدم الإفراط في تنظيف المنطقة التناسلية لأنها تقوم بتنظيف ذاتي، حيث أن الإفراط في تنظيفها قد يقضي على البكتيريا الجيدة التي تحميها من الالتهابات.
• تعزيز مناعة الجسم: وذلك من خلال تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وفي مقدمتها الخضروات والفواكه.

للمزيد:

• كل ما تحتاجين إلى معرفته عن أعراض التهاب المهبل وعلاجه
• طرق طبيعية لعلاج التهابات المهبل

يمكن التخلص من الكلف خلال الحمل عن طريق:

• استخدام واق من الشمس يحتوي على نسبة عالية من عامل حماية الشمس.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر قدر الإمكان.
• استشارة الطبيب حول التقشير اللطيف مثل العلاج بالضوء.
• استشارة الطبيب حول استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات نباتية مثل: حمض الكوجيك/ حمض الآزاليك وغيرها.
• تجنب كريمات التبييض والتقشير التي تحتوي على الهيدروكينون، الريتينويد، والستيرويدات.
• استخدام منتجات تحتوي على فيتامين سي.

ومن الجدير بالذكر أنه حتى لو لم يتم استخدام أي من النصائح أعلاه إلا أن معظم النساء تلاحظ تحسناً بعد الولادة نتيجة لعودة الهرمونات إلى طبيعتها.

للمزيد:

• كلف الحمل
• الغذاء وكلف الوجه
• فرط التصبغ الجلدي
• التغيرات التي تطرأ على جمال المرأة أثناء فترة الحمل وعلاجها

المرجع: This Is How to Treat and Manage Melasma During Pregnancy, Says a Facialist