انا حامل في السبوع الخامس عشر و الحمد احاول الحفاظ على ان اتناول طعام

اختى الفاضله من الافضل ان تسوى التحليل للاطمئنان

خذي حبوب Navidoxine

يجب اﻻبتعاد ايضا عن التمر ﻷنه ممكن يسبب اﻻجهاض.وبإمكانك أخذ دواء Nexium

لا تصعدي الدرج. وخذي centrum

انصحك بان تاكلي وجبات قليلة ومتكررة لحل المشكلة.

افحصي سونار

التركيز على منتجات الألبان، كاللبن الرايب، والزبادى الفعال للحموضة، واللبن السائل والجبن غير المالح. - تناول الخضروات الورقية الباردة كالخس. - الابتعاد عن كل ما يرهق المعدة ويثير أحماضها، كالأطعمة الدسمة والغنية بالدهون، والطعام الحار والحريف، والأطعمة الغنية بالتوابل. - تجنب الإسراف فى تناول السكريات. - تجنب المعجنات والمخبوزات والدقيق الأبيض. - التركيز على الفاكهة غير المثيرة للمعدة، كالبطيخ البارد، وتجنب البرتقال واليوسفى. - شرب المياه بانتظام ينظم حمض الأمعاء، ويسهل من هضم الطعام خلال تلك الفترة. - ضرورة تناول الطعام الصحى المسلوق والمشوى وتجنب المقلى

اشربي كاس عصير ونامي على الجنب الايسر نصف ساعه خلالها لازم يتحرك اكثر من ٥ مرات ان لم يتكرك ه موات راجعي طبيبك

نعم يتأثر الجنين.احتفظي دائما معك بقليل من الطعام الخفيف

هذا وحام وعادي