انا حامل بشهر السادس والنص وزن طفل kg عندى نقص فىتامىن D وعندى لاتهاب

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى موت الجنين والتي يصعب تحديدها دون زيارة الطبيب المختص في حال تمكن من تحديد السبب، ومن هذه الأسباب:

• وجود ضعف في المشيمة يؤدي إلى تقييد نمو الجنين.
• وجود اضطرابات في المشيمة.
• وجود اضطرابات جينية.
• العيوب الخلقية.
• وجود اضطرابات في الحبل السري.
• حصول تمزق في الرحم.
• إصابة الأم الحامل بارتفاع ضغط الدم، السكري، أمراض الكلى وغيرها.
• الإصابة بالتهاب شديد أو عدوى معينة.

للمزيد:

• أمور غير متوقعة تؤثر على صحة الجنين
• الجنين ضحية أمراض أمه
• مضاعفات الحمل في الثلث الثالث من الحمل

المرجع:

• Causes and Risk of Stillbirth
• What are possible causes of stillbirth?

حسب الوزن 52 سم والطول 173 سم فإنك تعانين من نقص في الوزن حيث أن مؤشر كتلة الجسم يساوي 17.7 كغ/ متر مربع، وحسب مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها فإنه يجب زيادة الوزن خلال الحمل في الحالة التي يكون فيه مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 حوالي 28-40 باوند أي ما يعادل 13-18 كغ من أجل ضمان نمو الجنين وتطوره بالشكل الصحيح وتجنب أي مشاكل عند الولادة ويكون ذلك عن طريق:

• تحديد أهداف زيادة الوزن مع مقدم الرعاية الصحية الخاصة بك طوال فترة الحمل.
• مراقبة وتتبع زيادة الوزن منذ بداية الحمل وطوال الفترة بشكل منتظم.
• اتباع نظام غذائي صحي غني بالحبوب الكاملة والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبروتين الخالي من الدهون.
• تجنب السكريات المضافة والدهون مثل المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة المقلية والحليب كامل الدسم واللحوم الدهنية.
• ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع.
• تحديد كمية السعرات الحرارية اللازمة، حيث لا يحتاج الجسم اي سعرات حرارية إضافية خلال الثلث الأول من الحمل، ويحتاج حوالي 340 سعرة حرارية إضافية بشكل يومي خلال الثلث الثاني، ويحتاج حوالي 450 سعرة حرارية إضافية بشكل يومي خلال الثلث الثالث من الحمل.

للمزيد:

• كيف ازيد وزن الجنين خلال الحمل؟
• تنظيم الوزن في فترة ما قبل الحمل
• تغذية المراة اثناء الحمل

المرجع:

• Calculate Your Body Mass Index
• How much weight should I gain in pregnancy?
• Weight Gain During Pregnancy