كيف احصل على شعر طويل انسيابى
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف يمكنني زياده طول شعري وكثافته بشكل سريع
سؤال من أنثى سنة
شعري كان طويل وقصيته قبل سنتين ولم يعد طول واريد طريقه أو زيت حلو يطول الشعر بسرعه ؟ وشكرا
سؤال من أنثى سنة
كيف اعالج خفة الشعر؟لانه شعرى من الامام يبدو خفيف جدا ولا اعرف كيف اعالج هذه المشكلة لانه الفرق بدا واضح...
سؤال من أنثى سنة
كيف لي ان اقوي شعري شعري جاف وليس بشديد النعومة مع انه طويل ولاكن اريده ان يكون اكثر قوة ونضارة...
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن التخلص من النقط على شكل مسام نتيجة إزالة الشعر الزائد على الرجلين؟
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 20 سنه منذو 7 سنين وانا استخدم جل الشعر لتثبيت شعري والان شعري اصبح شبه خفيف عم...
سؤال من أنثى سنة
اريد ان يكون شعري طويل وكثيف وفي فتره قصيره كيف ؟؟؟ وشكرا
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا عمري 16 سنة وليس لدي لحية ما هو السبب ؟ وهل زيت الخروع يساعد على نمو الشعر ؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .. أعاني مشكلة بشعر رأسي إذ أنه يبقى على نفس الطول لمدة طويلة كسنتين أو أكثر و بعد...
سؤال من ذكر سنة
ما الطريقة التى تساعد على زيادة طول الشعر وتنعيمة رغم انني استخدم شامبو ودهانات مختلفة الاانه يظل ناشف ومجعد بعض...
ينمو الشعر من الجذور وهو الجزء السفلي من بصيلات الشعر تحت الجلد، ويغذي الدم فروة الرأس والبصيلات ويمد جذور الشعر بالأكسجين والمواد المغذية، مما يساعد الشعر على النمو.
في الحقيقة هناك عوامل عديدة تؤثر على نمو الشعر، إلا أنه يمكن اتباع الخطوات التالية التي يمكن أن تساعد على نمو الشعر:
- تناول غذاء صحي متوازن.
- تناول كميات كافية من البروتين يومياً؛ حوالي 50 غرام أو أكثر.
- استخدام المنتجات المحتوية الكافيين حيث لها تأثير يعزز من نمو الشعر.
- تناول المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات، والمعادن، والأحماض الدهنية؛ مثل: البيوتين، وفيتامين ج، وفيتامين د، وفيتامين هـ، والزنك، والحديد، وأوميغا 3 وأوميغا 6.
- تدليك فروة الرأس بشكل يومي.
- حقن فروة الرأس بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية تحت إشراف طبي.
- تجنب الحرارة الناتجة عن الأدوات الحرارية المستخدمة في تمليس الشعر، ومجففات الشعر والتي تعمل على إتلاف الشعر وتكسره.
- تناول دواء المينوكسيديل مع ضرورة استشارة الطبيب قبل ذلك.
- التقليل من صبغ الشعر خلال السنة.
أما بالنسبة لترطيب الشعر، فالغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس تفرز الزهم، والذي يعمل على ترطيب فروة الرأس وخيوط الشعر. في بعض الأحيان وبسبب القيام ببعض الممارسات الخاطئة قد لا يكون نظام الترطيب الطبيعي كافياً. لذا ينصح باتباع التعليمات التالية لترطيب الشعر:
- قص أطراف الشعر الجافة بشكل دوري.
- إدخال البلسم إلى روتين العناية بالشعر.
- استخدام شامبو مناسب لنوعية الشعر.
- ترطيب الشعر بشكل عميق بواسطة المنتجات المناسبة لذلك مرة واحدة أسبوعياً.
- استخدام المنتجات التي تعمل على تغليف الشعر وتنعيمه والتي تسمى Hair glaze.
- حماية الشعر من الحرارة عن طريق ارتداء القبعة أو استخدام منتج واقي للشعر من الأشعة فوق البنفسجية عند الخروج من المنزل. وكذلك تقليل استخدام الأدوات الحرارية المستخدمة في تصفيف الشعر.
- تطبيق بعض الزيوت الطبيعية المناسبة لنوعية الشعر.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره