وغير متزوج اعاني من ضعف انتصاب القضيب ونادرا ما يحصل انتصاب صباحي او ف

ربما يلزم عمل فحص للهرمونات والمنويات للتأكد من الحالة الجنسية، وينصح ببمارسة الرياضة والتغذية المتوازنة قبل الفحص مدة شهر على الأقل.

صحتك الجنسية عادية ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

يبدو أنك بحاة لتقوية لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وياحبذا لو نزلت وزنك فلديك ٣٠ كغم وزن زائد!!

ت الغالب امالكشكلة في اللياقة البدنيةً وعليك تحسينها بممارسة. الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وستتحسنبالتدريج

نعم هذا يدعو للقلق، ولكن يمكن علاجه بالتوقف عن ممارسة العادة السرية وممارسة الرياضجة اليومية والتغذية المتوازنة.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.ومبروك!

الغالب أن الموضوع نفسي، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ، وستتحسن بالتديرج.

لا نتكلم عن ضعف في الانتصاب في حالتك. الانتصاب الكامل يحتاج تحفيز جسدي و نفسي كي يسمح علاقة بين شخصين.

لم تقل أنك تمارس العادة السرية بكثرة بل مدمن عليها، لأن الألم في العجان هو الدليل، ومن نتائج الأدمان أيضاً ضعف الانتصاب وسرعة القذف، والحل هو وقف العادة السرية وتحسين لياف=قتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وعلاج سرعة القذف، .

يتركز العلاج على مسألة التحكم الإرادي بعملية القذف . وهو يجمع عدة طرق . و الدواء الأكثر استعمالا و فعالية هو Clomipramine وهو مضاد للاكتئاب يعطي نتيجة ايجابية بنسبة 60% , غير أن هذه النتيجة لا تستمر إلا إذا رافقها علاج لإعادة التأهيل . هناك و سائل أخرى ينصح باللجوء إليها وهي ذات فعالة بنسبة أو أخرى : 1.تمرين كبح التبول . 2.استعمال الواقي الذكري أو مرهم مخدر , للتقليل من حساسية القضيب . 3.شد الخصية إلى الأسفل عند اقتراب القذف . 4.سحب القضيب عندما تشتد الإثارة . 5.قرص باطن القدم أو عض باطن الخد عند اشتداد الإثارة . أما ضمور الذكر في الحالة العادية، فلا يقلق.المهم في حالة الانتصاب.