هل ممارسة العاده السريه كل يوم مرتين مضره وما اضرار ها وهل توثر على صحة الانسان

من ناحية طبية قد لا يكون هنالك أضرار للعادة السرية سواء جسدية أو نفسية، خاصة عند أدائها بمعدل متوسط خلال الشهر. ولكن إن إجراء العادة السرية كل يوم قد يسبب عدد من المشكلات، فقد تتضمن اضرار العاده السريه كل يوم:

• التسبب برقة وتهيج الجلد الذي يغطي الأعضاء التناسلية، خاصة في حال حك وفرك الأعضاء التناسلية بقسوة.
• انتفاخ القضيب، خاصة في حال القيام بالعادة السرية بشكل متكرر وخلال فترات متقاربة جداً.
• التأثير على العلاقات مع الآخرين خاصة علاقة الفرد مع شريكه، حيث قد يصبح يفضل القيام بالعادة السرية على القيام بممارسة الجنس مع شريكه، وقد يصبح انطوائياً حيث يفضل الانفراد بنفسه للقيام بالعادة السرية.
• التأثير على نظام حياة الفرد اليومية، فانشغاله بالقيام بالعادة السرية بشكل يومي قد يمنعه من أداء وظائفه ومسؤولياته اليومية، مثل التغيب عن المدرسة أو العمل.
• فقدان الرغبة الجنسية وانعدام الإثارة الجنسية لديه، حيث أن من أضرار العادة السرية كل يوم والقيام بها بشكل عنيف أنها قد تفقد الفرد الإحساس بالإثارة الجنسية عند القيام بأبسط تقنيات المداعبة الجنسية، وبالتالي يصبح الفرد بحاجة لوسائل مساعدة أخرى للحصول على الإثارة الجنسية أثناء ممارسة الجنس.

أيضاً ومن ناحية نفسية، قد يقلق بعض الأشخاص من تعارض العادة السرية مع معتقداتهم الدينية، أو الروحية، أو الثقافية، مما يؤدي إلى تولد لديهم مشاعر الذنب عند القيام بها بشكل متكرر.

وفيما يلي عدد من النصائح للتخلص من العادة السرية وما يرتبط بها من أضرار:

• تجنب مشاهدة الصور والأفلام الإباحية.
• الحرص على الإنشغال طوال اليوم بأنشطة وفعاليات مختلفة.
• إمضاء أوقات أطول مع الآخرين وعدم البقاء وحيداً.
• استشارة الطبيب، حيث قد يوصي الطبيب بمراجعة أخصائي نفسية لمساعدة الفرد في التغلب على العادة السرية.
•  ممارسة الرياضة بانتظام.
• الحصول على الدعم وذلك إما بمساعدة الأهل، أو الشريك، أو حتى جروبات الأشخاص التي تم إنشاؤها لهذا الغرض.

للمزيد:

• مخاطر ادمان العادة السرية وعلاجه
• متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟